Night Skin Care Routine: दिनभर हम काम के लिए बाहर निकले या न निकलें. हमारी स्किन बाहरी तत्वों के संपर्क में आती ही है. नतीजा धूल, मिट्टी, प्रदूषण और मेकअप हमारी स्किन पर जम जाता है. अगर इसे साफ किए बिना सो जाएं तो ये गंदगी रोमछिद्रों यानी कि पोर्स (Pores Clean Kaise Karen) में भर जाती है और मुंहासे, ब्लैकहेड्स (How To Remove Black Heads) जैसी परेशानियां शुरू हो जाती हैं. इसलिए रात को सोने से पहले चेहरा धोना आपकी स्किन को सांस लेने का मौका देता है. ये छोटा सा कदम आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में बहुत मदद करता है.
कैसा होना चाहिए नाइट स्किन केयर रूटीन (Night Skin Care Routine Tips)
रात को चेहरे पर क्या लगाकर सोएं?
चेहरा धोने के बाद सबसे बड़ा सवाल यही आता है कि आखिर चेहरे पर क्या लगाया जाए. दरअसल, हमारी स्किन रात में रिपेयर मोड पर होती है. मतलब, जिस समय हम सो रहे होते हैं. स्किन खुद को ठीक और रिन्यू कर रही होती है. ऐसे में सही प्रोडक्ट का इस्तेमाल और भी असरदार साबित होता है.
1. मॉइस्चराइजर – चाहे आपकी स्किन ऑयली हो या ड्राई, मॉइस्चराइजर लगाना जरूरी है. ये त्वचा में नमी बनाए रखता है और रूखेपन से बचाता है.
2. एलोवेरा जेल – अगर आप नैचुरल चीज़ें पसंद करते हैं तो एलोवेरा जेल सबसे आसान और कारगर विकल्प है. ये स्किन को ठंडक देता है, जलन और दाग, धब्बों को कम करता है.
3. सीरम – आजकल मार्केट में विटामिन-सी, हायालूरॉनिक एसिड और नाइट सीरम जैसे कई विकल्प मिलते हैं. इन्हें लगाने से स्किन पर खास ग्लो आता है और एजिंग के लक्षण धीरे-धीरे कम दिखते हैं.
4. नाइट क्रीम – अगर आप थोड़ा प्रीमियम स्किनकेयर फॉलो करना चाहते हैं तो नाइट क्रीम बहुत फायदेमंद होती है. इसमें ऐसे इंग्रेडिएंट्स होते हैं जो रातभर स्किन पर काम करके इसे सॉफ्ट और शाइनी बनाते हैं.
जब आप रात को चेहरे की सफाई करके सही प्रोडक्ट लगाते हैं तो उसके कई फायदे मिलते हैं:
• पोर्स साफ रहते हैं और मुंहासों की समस्या कम होती है.
• स्किन में नमी बनी रहती है, जिससे चेहरा ताजा और हेल्दी दिखता है.
• नैचुरल रिपेयर प्रोसेस तेज होता है और झुर्रियां देर से आती हैं.
• सुबह उठते ही चेहरा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आता है.
आसान रूटीन अपनाएं
अगर आपको लगता है कि स्किनकेयर बहुत झंझट वाला काम है, तो ऐसा नहीं है. बस तीन आसान स्टेप्स याद रखें:
1. रात को चेहरा अच्छे फेसवॉश से धोएं.
2. स्किन टाइप के हिसाब से मॉइस्चराइज़र या एलोवेरा जेल लगाएं.
3. चाहें तो हफ्ते में 2-3 बार सीरम या नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें
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