पहाड़ी फूल बुरांश का जूस गर्मियों में आपको पहुंचा सकता है अनगिनत फायदा, कर लीजिए डाइट में शामिल

Buransh flower juice : गर्मी के मौसम में लोग तरह-तरह के जूस को डाइट का हिस्सा बनाते हैं. क्योंकि यह आपके पेट को ठंडक प्रदान करते हैं साथ ही पोषक तत्वों की भरपाई करते हैं. आज हम आपको यहां पर पहाड़ी फूल बुरांश (pahadi phol buransh juice pine ke labh) के जूस के क्या फायदे हो सकते हैं, इसके बारे में बताने जा रहे हैं. यह एक औषधि फूल होता है, जो गर्मी के मौसम में आपके पेट ही नहीं बल्कि शरीर के अन्य अंगों के लिए भी बहुत लाभकारी साबित हो सकता है...

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गर्मी के मौसम में बुरांश जूस पीने के क्या फायदे हैं - What are the benefits of drinking Buransh juice in summer season

गर्मियों में बुरांश का जूस हीट स्ट्रोक (लू लगने) से बचाता है. साथ ही आपके शरीर को ठंडक भी प्रदान करता है.  इसमें नैचुरल कूलिंग एजेंट होता है, जो शरीर का तापमान संतुलित रखता है.

यह जूस आपके दिल को (keep heart healthy) भी हेल्दी रखता है. इसके अलावा बुरांश जूस आपकी बीपी भी कंट्रोल करता है. इससे आपके शरीर का कोलेस्ट्रोल लेवल भी संतुलित रहता है. 

यह फूल आपके शरीर को डिटॉक्स करता है साथ ही, सारे टॉक्सिन्स को भी मल मूत्र के सहारे बाहर कर देता है. पाचन शक्ति को भी मजबूत करने का काम करता है. 

यह जूस आपकी इम्यूनिटी (boost imnunity) को भी मजबूत करता है. इसमें विटामिन सी होता है, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है. बुरांश का जूस आपके शरीर को ऊर्जावान भी बनाए रखता है. यह जूस त्वचा को हेल्दी और शाइनी बनाता है और बालों को मजबूत और घना . 

कैसे बनाएं बुरांश जूस - how to prepare buransh juice

• बुरांश का जूस बनाने के लिए आपको 1 कप बुरांश के फूल, 1 कप पानी और 1 चम्मच शहद चाहिए. 
• बुरांश का जूस बनाने के लिए, सबसे पहले बुरांश के फूलों को पानी में मिलाएं और उबाल लीजिए. फिर, इस मिश्रण को ठंडा करें और शहद में मिलाएं. आपका बुरांश जूस तैयार है पीने के लिए. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.