Skin Care: त्वचा को पर्याप्त नमी और पोषण ना मिलने के कारण ड्राई स्किन की दिक्कत हो जाती है. ड्राई स्किन (Dry Skin) की दिक्कत जरूरत से ज्यादा बढ़ जाने पर पपड़ी निकलने लगती है. जाहिर सी बात है त्वचा से पपड़ी छूटना ना ही स्वस्थ स्किन की पहचान है और ना ही इससे चेहरा देखने में अच्छा लगता है. ऐसे में कुछ आम घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस दिक्कत को दूर किया जा सकता है. असल में घर की ऐसी कई चीजें हैं जो स्किन के रूखेपन को दूर कर देती हैं जिससे फ्लेकी स्किन (Flaky Skin) से छुटकारा भी मिलता है और त्वचा एकबार फिर निखरने लगती है.
त्वचा पर इस तरह लगाएं चावल का आटा, झाइयों से लेकर दाग-धब्बे तक हो जाएंगे हल्के
फ्लेकी स्किन के घरेलू उपाय | Flaky Skin Home Remedies
स्किन के जरूरत से ज्यादा रूखे होने के कई कारण हो सकते हैं. त्वचा को जरूरी नमी ना मिलना, मौसम में बदलाव, हवा का अत्यधिक शुष्क होना, हीटर के आगे बैठे रहना, गर्म पानी से नहाना या मुंह धोना, सख्त केमिकल्स का इस्तेमाल करना या बार-बार मुंह धोते रहना आदि. इस दिक्कत को कुछ चीजों से दूर करने की कोशिश की जा सकती है.
नारियल का तेल
ड्राई स्किन के लिए नारियल का तेल किसी वरदान से कम साबित नहीं होता. इस तेल को लगाने पर त्वचा को जरूरी फैटी एसिड्स मिलते हैं जो नमी को लॉक कर देते हैं. इस्तेमाल के लिए आप दिन में एक से 2 बार नारियल का तेल (Coconut Oil) लगा सकते हैं. इसे रातभर चेहरे पर लगाकर सोया भी जा सकता है.
त्वचा संबंधी दिक्कतों को दूर करने में एलोवेरा का भी अच्छा असर देखने को मिलता है. इसके इस्तेमाल के लिए एलोवेरा की ताजा पत्ती को काटकर गूदा निकाल लें या फिर एलोवेरा जैल का इस्तेमाल करें. इसे चेहरे पर लगाएं और कुछ घंटे बाद चेहरा धो लें. रातभर लगाकर रखना भी अच्छा चुनाव होगा.
ग्लिसरिन से स्किन को जरूरी नमी मिलती है और चेहरे का रूखापन दूर हो जाता है. यह स्किन पर होने वाली खुजली से भी छुटकारा दिला देगा. एक कटोरी में एक चम्मच ग्लिसरिन और एक चम्मच गुलाबजल को लेकर मिला लें. इसे चेहरे पर लगाएं और एक घंटे बाद चेहरा धो लें. रोजाना इस्तेमाल करने पर ड्राई स्किन की दिक्कत दूर हो जाएगी.
आमतौर पर चेहरे से एक्सेस ऑयल हटाने के लिए मुल्तानी मिट्टी (Multani Mitti) लगाई जाती है. लेकिन, इसका सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो चेहरे के रूखेपन से भी निजात दिलाने में मुल्तानी मिट्टी असरदार साबित होती है. 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच दूध या शहद और एक चम्मच खीरे का रस मिलाकर फेस पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाए रखने के बाद धो लें. हफ्ते में एक बार लगाने पर भी असर दिख जाएगा.
चाहती हैं सुबह उठते ही निखरी और खिलखिलाती नजर आए त्वचा, तो डाइट में शामिल कर लीजिए ये 5 चीजें
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
