Homemade Toothpaste: दांतों की सही तरह से सफाई ना करने, खानपान के ठीक ना होने या फिर खराब जीवनशैली के कारण भी दांतों से जुड़ी दिक्कतें होने लगती हैं. वहीं, एल्कोहल के सेवन से, स्मोकिंग से, एजिंग के कारण या फिर सही तरह से ब्रश ना करने के चलते भी दांत पीले पड़ने लगते हैं. इससे दांतों की सड़न बढ़ती है और दांत खोखले होकर टूटना शुरू हो जाते हैं. ऐसे में आप भी अगर अपने दांतों को चकाचक रखना चाहते हैं और चाहते हैं कि दांतों की दिक्कतें आपसे कोसों दूर रहें तो आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा का बताया यह एक घरेलू नुस्खा आपके बेहद काम आ सकता है. डॉ. रोबिन ने रसोई की ही चीजों से टूथपेस्ट बनाने का तरीका बताया है जिसे दांतों पर घिसने पर दांतों की अच्छी सफाई हो जाती है, दांत पीले (Yellow Teeth) नहीं दिखते और दांतों से जुड़ी दिक्कतें दूर रहने लगती हैं. बिना देरी किए आप भी जान लीजिए कैसे बनाते हैं यह होममेड टूथपेस्ट.
पीले दांतों के लिए होममेड टूथपेस्ट | Homemade Toothpaste For Yellow Teeth
डॉ. रोबिन शर्मा ने बताया कि इस नुस्खे को आजमाने के लिए आपको 50 ग्राम फिटकरी में 50 ग्राम सेंधा नमक और 10 ग्राम लौंग को साथ मिलाकर पाउडर बना लें. इस पाउडर में थोड़ा सा सरसों का तेल (Mustard Oil) मिलाकर रात में सोने से पहले दांतों पर रगड़ें. इसे ब्रश पर टूथपेस्ट की तरह लें और दांतों पर लगाकर दांत साफ करें. आयुर्वेदिक डॉक्टर का कहना है कि दांत हिल रहा हो, पायरिया जमा हो, दांतों से खून आ रहा हो या मसूड़ों की कोई दिक्कत हो, महंगे फैंसी टूथपेस्ट जो काम नहीं कर सकते उससे अच्छा असर यह टूथपेस्ट दिखाएगा.
ये नुस्खे भी आएंगे काम
- दांतों का पीलापन दूर करने के ऐसे और भी कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे हैं जिन्हें आजमाकर देखा जा सकता है. नीम की दातुन या नीम का पाउडर (Neem Powder) दांतों पर मला जाए तो दांतों से गंदगी तो हटती ही है साथ ही दांतों की दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है.
- केले के छिलके के पिछले हिस्से को दांतों पर रगड़ने से दांतों का पीलापन हटने लगता है. इसे रोजाना दांतों पर रगड़ा जा सकता है.
- स्ट्रॉबेरीज भी टीथ वाइटनिंग गुणों से भरपूर होती हैं. स्ट्रॉबेरीज को पीसकर उसे सादा ही दांतों पर मल सकते हैं. इसके अलावा स्ट्रॉबेरीज पीसकर उसमें बेकिंग सोडा (Baking Soda) मिलाकर दांतों पर लगाकर ब्रश किया जा सकता है.
- नारियल के तेल को मुंह में डालकर यहां से वहां घुमाने पर दांतों के बीच जमी गंदगी हट जाती है. इससे दांतों का पीलापन भी दूर होता है और दांतों की सड़न भी कम होती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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