कल यानी 29 अक्टूबर को करवा चौथ का व्रत रखा जाएगा. ये दिन सुहागिन महिलाओं के लिए खास महत्व रखता है. करवा चौथ पर महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र, सुखी जीवन और अच्छे स्वास्थ्य की कामना से निर्जला उपवास रखती हैं. इसके साथ ही महिलाएं इस दिन खूब सजती-सवरती भी हैं. अब, हर महिला चाहती है कि करवा चौथ के दिन उनका चेहरा साफ, फ्रेश और चमकदार नजर आए. इसके लिए वे एक दिन पहले से ही पार्लर के चक्कर लगाना शुरू कर देती हैं. लेकिन आप चाहें, तो चेहरे पर ग्लो बढ़ाने के लिए घर पर भी एक खास फेस मास्क बनाकर ला सकती हैं. फेमस आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने ये फेस मास्क बनाने का तरीका बताया है. आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, इस मास्क को बनाकर लगाने से आपके चेहरे पर तुंरत चमक और निखार आ सकता है. आइए जानते हैं फेस मास्क बनाने के लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी, इसे कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें-
चाहिए होंगी ये चीजें-
- इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको मुल्तानी मिट्टी
- हल्दी पाउडर
- मंजिष्ठा पाउडर
- लोढ़्र चूर्ण
- सफेद चंदन और
- गुलाब जल की जरूरत होगी.
इसके लिए सभी चीजों को गुलाब जल में डालकर अच्छी तरह मिला लें. बस इतना करते ही आपका फेस पैक बनकर तैयार हो जाएगा. इसे किसी ब्रश की मदद से पूरे चेहरे पर लगाएं. करीब 15 से 20 मिनट के लिए रखें. इसके बाद सादे पानी से मुंह धो लें.
इन बातों का रखें ध्यानश्वेता शाह कहती हैं, ये फेस पैक आपके चेहरे पर तुरंत चमक बढ़ा सकता है, लेकिन हर किसी की स्किन अलग होती है इसलिए फेस पैक लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें. इसके अलावा पैक को धोते हुए चेहरे को बहुत जोर से रगड़े नहीं. थोड़ा-थोड़ा पानी लगाकर धीरे-धीरे मुंह को धोएं, इसके बाद चेहरे पर एक अच्छा मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं.
यहां देखें वीडियो-
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