Back Acne Remedy: अक्सर कई लोगों की शिकायत होती है कि उनकी कमर पर हर थोड़े दिनों में छोटे-छोटे दाने या पस वाले पिंपल्स निकल आते हैं. इन्हें बैक एक्ने कहा जाता है. बैक एक्ने न केवल देखने में भद्दे लगते हैं, बल्कि कुछ मामलों में इनमें जलन और खुजली का एहसास भी बढ़ जाता है. इसके अलावा कमर पर मौजूद इन छोटे-छोटे दानों के चलते लोग कॉन्फिडेंस खोने लगते हैं. खासकर महिलाएं बैकलेस ब्लाउज या ड्रेसेज पहनने से कतराने लगती हैं. अब, अगर आप भी इस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सतता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं बैक एक्ने से छुटकारा पाने का तरीका.
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क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
मामले को लेकर फेमस एंटरप्रेन्योर और हेल्थ एक्सपर्ट गुंजन तनेजा के पॉडकास्ट का हिस्सा बनने पहुंची डर्माटॉलॉजिस्ट निवेदिता दादू ने बताया, 'बैक एक्ने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. जैसे डैंड्रफ, हार्मोनल असंतुलन, वैक्सिंग, ज्यादा पसीना आना, तंग कपड़े पहनना आदि.'
कैसे पाएं बैक एक्ने से छुटकारा?- एक्सपर्ट के मुताबिक, डैंड्रफ कमर पर गिरने से भी बैक-एक्ने की परेशानी बढ़ सकती है. ऐसे में अगर आपको डैंड्रफ है, तो इसके लिए एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें और स्कैल्प को साफ रखें.
- बेंजोयल पेरोक्साइड युक्त बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें. डर्माटॉलॉजिस्ट के मुताबिक, बेंजोयल पेरोक्साइड बॉडी से बैक्टीरिया का सफाया करने में असर दिखाता है, जिससे एक्ने की परेशानी कम होने लगती है.
- इससे अलग बहुत अधिक टाइट कपड़े पहनने से बचें. खासकर वर्कआउट करते समय हल्के-कॉटन के कपड़े पहनें और पसीना आने पर इन्हें भी बदल दें.
- अगर आप कमर पर वैक्सिंग करते हैं, तो इसके बाद स्किन को अच्छी तरह साफ कर मॉइस्चराइज जरूर करें.
डर्माटॉलॉजिस्ट बताती हैं, इन कुछ आसान तरीको को फॉलो कर आप आसानी से बैक-एक्ने से छुटकारा पा सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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