Teeth Whitening: आपकी खूबसूरती बढ़ाने में आपकी मदद आपके चमचमाते हुए दांत भी करते हैं. लेकिन ये खूबसूरती तब खराब हो जाती है जब आपकी मुस्कान के बाद चमकते दांतों की जगह पीले दांत हो. दांतों का पीलापन कई बार आपको शर्मिंदा भी कर सकता है. इसके साथ ही ये ओरल हेल्थ के लिए भी नुकसानदायक होता है. दांतों पर जमा प्लाक को जब हटाने की बात आती है तो कुछ लोग डॉक्टर के पास जाकर अपने दांतों को साफ कराते हैं तो वहीं कुछ लोग घरेलू नुस्खों की भी मदद लेते हैं. डॉक्टर के पास जाकर दांतों को साफ कराने में पैसे खर्च होते हैं ऐसे में अमूमन लोग बिना पैसे खर्च किए दांतों को साफ करने के लिए घरेलू नुस्खों की मदद लेते हैं. जिसमें बेकिंग सोडा और एप्पल साइडर विनेगर सबसे कॉमन है. लेकिन क्या आप जानते हैं ये फेमस देसी नुस्खा आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इस पीलेपन को दूर करने के सही तरीका क्या है.
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पीले दांतो को साफ करने का सही तरीका
इंस्टाग्राम पर अपोलो 24*7 के ऑफिशियल पेज पर डॉक्टर सोनी भट्ट ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्होंने पीले दांतो को साफ करने का सही तरीका बताया है.
अपोलो हॉस्पिटल में डेंटिस्ट सोनिया भट्ट ने बताया कि दांतों को चमकाने के बहुत से नुस्खे गूगल पर मिल जाते हैं और चिंता की बात यह है कि लोग आंख बंद करके ऐसे उपायों को आजमाते भी हैं. दांतों को सफेद बनाने के लिए सेब का सिरका या फिर बेकिंग सोडा जैसी चीजों का इस्तेमाल आपको लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकता है. डॉक्टर ने बताया है कि आप नेचुरल तरीके से दांतों की सफाई कैसे कर सकते हैं.
इसके साथ ही उन्होंने बताया कि दांतों को नेचुरली साफ करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फल और सब्जियां जैसे स्ट्रॉबेरी, कच्ची गाजर, खीरा आदि का सेवन कर सकते हैं. इन चीजों का सेवन आपके दांतों से नेचुरली प्लैक को खत्म करने में मदद कर सकते हैं.
इसके साथ ही दांतों को पीला होने से बचाने के लिए तुरंत कु्ल्ला करें और मुंह को साफ रखें.
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