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This Article is From Jun 29, 2018

हेल्दी रहना है, तो अपने आहार को करें संतुलित...

व्यस्क महिलाओं को 6 ग्राम नमक और 20 ग्राम सेचुरेटेड फैट और पुरुषों के लिए 30 ग्राम चीनी प्रतिदिन काफी है. चीनी और मीठे पेय और कनफैक्शनरी कम से कम सेवन करें. 

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(इस खबर को एनडीटीवी टीम ने संपादित नहीं किया है. यह सिंडीकेट फीड से सीधे प्रकाशित की गई है।)
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