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क्या आप भी गर्मी से बचने के लिए एसी में सोते हैं तो, जान लें उससे सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

AC Side Effects: एसी में सोकर आप गर्मी से तो बच जाते हैं और नींद अच्छी आती है लेकिन इसकी वजह से सेहत को नुकसान भी पहुंचते हैं आइए जानते हैं इनके बारे में. 

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क्या आप भी गर्मी से बचने के लिए एसी में सोते हैं तो, जान लें उससे सेहत को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
एसी में सोना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

AC Side Effects: गर्मियों में क्या आप भी बिना एसी के नहीं सो पाते हैं. एसी बंद होते ही आपको गर्मी लगती है और आप उठ जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी ये आदत आपको बीमार बना सकती है. दरअसल जब एसी चलता है तो कमरे के दरवाजे बंद होते हैं और वेटिंलेशन नहीं हो पाता है. जिसका असर आपकी सेहत पर पड़ता है. आइए जानते हैं दिनभर एसी में रहने के नुकसान.

दिनभर AC में रहने के नुकसान - Side Effects of Always Living In AC Room In Summer

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एसी में सोकर आप गर्मी से तो बच जाते हैं और नींद अच्छी आती है लेकिन इसकी वजह से सेहत को नुकसान भी पहुंचते हैं आइए जानते हैं इनके बारे में. 

डिहाइड्रेट करता है एसी 

एसी वाले कमरे में ठंडक होती है जो नमी को कम कर देता है. ऐसे में स्किन, आंखों और नाक ड्राई होने लगती है. 

ड्राई आइज 

आज के समय में अधिकतर लोगों का समय ऑफिस और घरों में एसी में बैठकर लैपटॉप या कंप्यूटर पर काम कर के निकलता है. क्या आप जानते हैं कि इससे दोहरा नुकसान हो सकता है. एसी और लगातार स्क्रीन पर काम करने से ड्राई आइज की समस्या होने लग सकती है. आंखों में इतना सूखापन हो जाता है कि उसमें जलन और खुजली होने लगती है.

सिरदर्द 

जो लोग ज्यादा टाइम तक एसी में रहते हैं उन्हें सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या हो सकती है. 

ज्यादा गर्मी लगना

कुछ लोगों को एसी की एसी की ऐसी आदत पड़ जाती है कि वे उसके बिना रह ही नहीं पाते. उनकी गर्मी सहन करने की क्षमता कम हो जाती है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)

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