Weight Loss Food: अब हलवा खाने से घटेगा वजन, जानें कैसे? डाइटिशियन ने शेयर की ये हेल्दी रेसिपी

Weight Loss Halwa: सर्दियों के मौसम में कंबल से बाहर निकलने का मन नहीं होता, इसके साथ ही गरमा गरम खाने की चीजें जिनको आप बड़े चाव से खाते हैं वो आपके वजन को बढ़ा देती हैं. ऐसा माना जाता है कि इस मौसम में आपकी खाने की क्रेविंग बढ़ जाती है, खासतौर से बात जब हलवे की आती है तो इसको खाने से आप खुद को रोक नहीं पाते. लेकिन कई बार आप चाहते हुए भी इसको खाना इग्नोर करते हैं क्योंकि आपको ये डर होता है कि आपका वजन न बढ़ जाए. लेकिन अगर हम आपको कहे कि हलवा खाकर आप अपना वजन घटा सकते हैं तो शायद आपको इस बात पर यकीन नही होगा लेकिन हम आपको बता दें कि यह बात पूरी तरह से सच है. डाइटिशियन नताशा मोहन ने अपने इंस्टाग्राम से हलवे की एक ऐसी रेसिपी शेयर की है जो आपके वजन को कम करने में मदद कर सकती है. कदद्ब से बना ये हलवा आपकी सेहत को कई तरीकों से लाभ पहुंचा सकता है.

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कद्दू का हलवा बनाने की रेसिपी ( Pumpkin Halwa Recipe):

सामग्री ( Ingredients):

• घी
• कद्दू
• गुड़
• दूध

रेसिपी ( Recipe):

कद्दू का हलवा बनाने के लिए सबसे पहलए एक पैने लें और उसमें घी को गरम करें. अब इसमें कद्दूकस किया हुआ कद्दू को डालें और अच्छी तरह से मिक्स कर लें.  थोड़ी देर भुननें के बाद इसमें दूध और गुड़ को डालकर अच्छे से मिक्स करें और कुछ देर पकने दें. आपका कद्दू का हलवा बनकर तैयार है. 

हलवा रेसिपी का वीडियो-

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.