वर्कआउट के बाद हेल्दी स्नैक्स
- सब
- ख़बरें
-
Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद एनर्जी को बूस्ट करने के लिए खाएं ये स्नैक्स
Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर फूड लेने की जरूरत होती है. आप अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्ब्स को नेचुरल तरीके से शामिल करें.
-
शाम होते ही होती है स्नैक्स की क्रेविंग? डाइट गुरु से जानें इवनिंग मील के लिए क्या है बेस्ट ऑप्शन
हम सभी को इवनिंग में वर्कआउट के बाद कुछ हेल्दी स्नैक्स खाने चाहिए. हम में से ज्यादातर लोग शाम की क्रेविंग को शांत करने के लिए चाय के साथ पकौड़े, समोसे या कुछ चटपटा खाना पसंद करते हैं और इसी वजह से हमारी हेल्थ कॉम्प्रोमाइज हो जाती है.
-
Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद एनर्जी को बूस्ट करने के लिए खाएं ये स्नैक्स
Post Workout Snacks: वर्कआउट के बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर फूड लेने की जरूरत होती है. आप अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्ब्स को नेचुरल तरीके से शामिल करें.
-
शाम होते ही होती है स्नैक्स की क्रेविंग? डाइट गुरु से जानें इवनिंग मील के लिए क्या है बेस्ट ऑप्शन
हम सभी को इवनिंग में वर्कआउट के बाद कुछ हेल्दी स्नैक्स खाने चाहिए. हम में से ज्यादातर लोग शाम की क्रेविंग को शांत करने के लिए चाय के साथ पकौड़े, समोसे या कुछ चटपटा खाना पसंद करते हैं और इसी वजह से हमारी हेल्थ कॉम्प्रोमाइज हो जाती है.
