Lifestyle | Reported by: NDTV |रविवार अगस्त 13, 2017 11:26 AM IST शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा फैट बॉडी शेप को पूरी तरह से खराब कर देता है और इस चर्बी को काटने में खासी मेहनत भी करनी पड़ती है, लेकिन अगर आप नियमित रूप से ये 11 तरीके अपनाएंगे तो इससे आपके शरीर की एक्स्ट्रा चर्बी खूब तेजी से घटेगी और साथ ही आपका जिम पर होने वाला खर्च भी बचेगा.