Subah Kab Uthna Chahiyea
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'Subah Kab Uthna Chahiyea' - 1 News Result(s)
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- Monday November 3, 2025
 - Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
आयुष मंत्रालय के अनुसार, सुबह जल्दी उठने से नींद, भोजन और व्यायाम का चक्र नियमित होता है. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है, वजन नियंत्रित रहता है और तनाव कम होता है. दिन की शुरुआत व्यवस्थित होने से पूरा दिन ताजगी भरा बनता है.
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 ndtv.in 
 
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- Monday November 3, 2025
 - Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
आयुष मंत्रालय के अनुसार, सुबह जल्दी उठने से नींद, भोजन और व्यायाम का चक्र नियमित होता है. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है, वजन नियंत्रित रहता है और तनाव कम होता है. दिन की शुरुआत व्यवस्थित होने से पूरा दिन ताजगी भरा बनता है.
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