Mayurasana

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  Yoga Dose: शरीर को डिटॉक्स तो मांसपेशियों को मजबूत बनाता है मयूरासन, जानें करने का सही तरीका

  Mayurasna Benefits: आजकल की अव्यवस्थित और भागदौड़ भरी जिंदगी में कमजोर होती शरीर की मांसपेशियां कई समस्याओं का सबब बन चुकी हैं. ऐसे में कई समस्याएं बिन बुलाए मेहमान की तरह दरवाजे पर दस्तक दे देती हैं. लेकिन,  भारतीय योग पद्धति के पास ऐसे कई आसन हैं, जिनके करने से इन समस्याओं को दूर किया जा सकता है. ऐसे ही एक आसन का नाम है, मयूरासन या मोर मुद्रा.

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  मयूरासन: एक योगासन जो करे शुगर प्रॉब्लम की छुट्टी और लाए फेस पर ग्लो 

  दवाओं से दूर आजकल लोग इन बीमारियों से बचने और छुटकारा पाने के लिए योग का सहारा ले रहे हैं.

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  इस योगासन से लाइफ में नहीं होगी डायबीटिज, साथ ही होगी शुगर प्रॉब्लम की छुट्टी!

  शुगर, कब्ज आजकल की तेजी से दौड़ती जीवनशैली की सबसे आम बीमारियों में से एक हैं, लेकिन अब इन बीमारियों से घबराने की जरूरत नहीं है। जो लोग ऐसी बीमारियों से जूझ रहे हैं उनके लिए मयूरासन बेस्ट है।

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  Mayurasana Benefits: इस योगासन से होगी शुगर प्रॉब्लम की छुट्टी और आएगा चेहरे पर ग्लो...

  शुगर, कब्ज आजकल की तेजी से दौड़ती जीवनशैली की सबसे आम बीमारियों में से एक हैं, लेकिन अब इन बीमारियों से घबराने की जरूरत नहीं है. जो लोग ऐसी बीमारियों से जूझ रहे हैं उनके लिए मयूरासन सबसे अच्‍छा है.