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8 वेजिटेरियन फूड्स किडनी हेल्थ के लिए हैं रामबाण, रोज खा लीजिए फिर किडनी डिजीज होने का तो सवाल ही नहीं
Kidney Health: किडनी की बीमारी वाले लोगों को अक्सर फॉस्फोरस और पोटेशियम से भरपूर फूड्स का सेवन सीमित करने की जरूरत होती है. यहां कुछ फूड्स हैं जो किडनी को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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गुर्दे के रोग से हैं परेशान, तो आपके काम आएंगे ये 8 नियम
हम सब जानते हैं कि हमारे शरीर में दो गुर्दे होते हैं. गुर्दो में खराबी किसी भी उम्र हो सकती है. इसके दो प्रमुख कारण- डायबिटीज और हाईब्लड प्रेशर हैं. इसके अलावा दिल का रोग भी एक कारण होता है. ऐसे में गुर्दे संबंधी रोग से बचने का उपाय तो अपनाएं ही, साथ ही आठ ऐसे नियम हैं, जिन्हें अपनाकर गुर्दे की बीमारी से बचा जा सकता है. एक ताजा अनुमान है कि 17 प्रतिशत शहरी भारतीय गुर्दो के रोग से पीड़ित हैं.
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8 वेजिटेरियन फूड्स किडनी हेल्थ के लिए हैं रामबाण, रोज खा लीजिए फिर किडनी डिजीज होने का तो सवाल ही नहीं
Kidney Health: किडनी की बीमारी वाले लोगों को अक्सर फॉस्फोरस और पोटेशियम से भरपूर फूड्स का सेवन सीमित करने की जरूरत होती है. यहां कुछ फूड्स हैं जो किडनी को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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गुर्दे के रोग से हैं परेशान, तो आपके काम आएंगे ये 8 नियम
हम सब जानते हैं कि हमारे शरीर में दो गुर्दे होते हैं. गुर्दो में खराबी किसी भी उम्र हो सकती है. इसके दो प्रमुख कारण- डायबिटीज और हाईब्लड प्रेशर हैं. इसके अलावा दिल का रोग भी एक कारण होता है. ऐसे में गुर्दे संबंधी रोग से बचने का उपाय तो अपनाएं ही, साथ ही आठ ऐसे नियम हैं, जिन्हें अपनाकर गुर्दे की बीमारी से बचा जा सकता है. एक ताजा अनुमान है कि 17 प्रतिशत शहरी भारतीय गुर्दो के रोग से पीड़ित हैं.
