Is It Bad To Workout Before Eating

Workout Diet: क्या खाली पेट एक्सरसाइज करना सही है? वर्कआउट को और भी फायदेमंद बनाने के लिए व्यायाम से पहले क्या खाएं?

What To Eat Before Workout: कई लोग खाली पेट वर्कआउट शुरू कर देते हैं तो कुछ लोग एक-दो हेल्दी चीजें खाने के बाद ही एक्सरसाइज शुरू करते हैं, लेकिन इनमें से कौन सा तरीका सबसे ज्यादा फायदेमंद है? क्या खाली पेट एक्सरसाइज करना हेल्दी है? (Is It Healthy To Exercise Empty Stomach) यहां जानें हर सवाल का जवाब...