Health | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार नवम्बर 20, 2020 10:09 AM IST How Much Should You Walk Per Day: पैदल चलना आपके विचारों को गति देने और आपको मन को शांत करने में मदद कर सकती है. चलने के लाभ (Benefits Of Walking) सभी को पता होते हैं इसलिए उनकी चर्चा कम ही होती है. हम पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभों (Walking Health Benefits) को भूल जाते हैं पैदल चलने में आलस करने लगते हैं.