Emotional Eating Side Effects
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Emotional Eating: क्या है 'इमोशनल ईटिंग? और क्या है इसके नुकसान
Emotional Eating Side Effects: अक्सर ऐसा देखा जाता है कि कुछ लोग स्ट्रेस और नेगेटिव इमोशंस से उबरने के लिए खाने को सबसे आसान और अच्छा जरिया मान बैठते हैं. ऐसी सिचुएशन में स्ट्रेस होते ही कुछ खाने की क्रेविंग होने लगती है. इसे इमोशनल ईटिंग कहते हैं.
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Emotional Eating: क्या है 'इमोशनल ईटिंग? और क्या है इसके नुकसान
Emotional Eating Side Effects: अक्सर ऐसा देखा जाता है कि कुछ लोग स्ट्रेस और नेगेटिव इमोशंस से उबरने के लिए खाने को सबसे आसान और अच्छा जरिया मान बैठते हैं. ऐसी सिचुएशन में स्ट्रेस होते ही कुछ खाने की क्रेविंग होने लगती है. इसे इमोशनल ईटिंग कहते हैं.
