Ek Din Me Kitne Kaaju Khane Chahiye
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'Ek Din Me Kitne Kaaju Khane Chahiye' - 1 News Result(s)
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एक बार में खा लेते हैं इतने काजू? तो हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
How much cashew to eat in a day: काजू में प्रोटीन, खनिज, आयरन, फाइबर, फोलेट, मैग्नीशियम और विटामिन जैसे तमाम गुण सेहत के लिए बेहद लाभकारी हो सकते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में किया गया इसका सेवन शरीर को कई तरह के नुकसान भी पंहुचा सकता है. आइए जानते हैं, एक बार में कितने काजू खाने चाहिए?
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एक बार में खा लेते हैं इतने काजू? तो हो जाएं सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
How much cashew to eat in a day: काजू में प्रोटीन, खनिज, आयरन, फाइबर, फोलेट, मैग्नीशियम और विटामिन जैसे तमाम गुण सेहत के लिए बेहद लाभकारी हो सकते हैं, लेकिन ज्यादा मात्रा में किया गया इसका सेवन शरीर को कई तरह के नुकसान भी पंहुचा सकता है. आइए जानते हैं, एक बार में कितने काजू खाने चाहिए?
