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How to include Amla in diet: जानें आंवला के फायदे और कैसे करें आंवला को डाइट में शामिल, यहां हैं बेस्ट तरीके
आवला के पोषण मूल्यों की बात करें तो इसमें संतरे की तुलना में कहीं ज्यादा विटामिन सी होता है, जो आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार है, ग्लोइंग स्किन, मजबूत बाल पाने में आपकी मदद कर सकता है. अब सवाल यह उठता है कि आंवला को कैसे खाएं. यहां हम आपको बता रहे हैं कैसे आप आंवला को अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Amla Ki Launji: सर्दियों के लिए बेस्ट है ये स्वीट और टैंगी आंवला लौंजी-Recipe Inside
Sweet And Tangy Amla Pickle: अब तक हम सभी आंवला खाने के फायदों के बारे में जानते हैं. यह एक हेल्दी फ्रूट है जो कई आवश्यक तत्वों से भरा हुआ है और इसे एक सुपरफूड कहा जा सकता है.
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How to include Amla in diet: जानें आंवला के फायदे और कैसे करें आंवला को डाइट में शामिल, यहां हैं बेस्ट तरीके
आवला के पोषण मूल्यों की बात करें तो इसमें संतरे की तुलना में कहीं ज्यादा विटामिन सी होता है, जो आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार है, ग्लोइंग स्किन, मजबूत बाल पाने में आपकी मदद कर सकता है. अब सवाल यह उठता है कि आंवला को कैसे खाएं. यहां हम आपको बता रहे हैं कैसे आप आंवला को अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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