Food & Drinks | एनडीटीवी फूड डेस्क |बुधवार सितम्बर 29, 2021 09:55 AM IST Post Workout Healthy Snacks: वर्कआउट के बाद, आपका शरीर अपने ग्लाइकोजन भंडार के री-कंस्ट्रक्शन के साथ-साथ मसल प्रोटीन को रिपेयर करने की कोशिश करता है. ऐसे में कार्ब्स और प्रोटीन खाना काफी महत्वपूर्ण है.