जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे

बदलते लाइफस्टाइल, पोषण की कमी, गठिया, वजन बढ़ने या लगातार एक ही स्थिति में बैठे रहने से जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है. आप इस दर्दसे राहत पाने के लिए ये सब घरेलु उपाय कर सकते हैं