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गर्दन दर्द से राहत पाने के लिए क्या करें?

आजकल गर्दन में दर्द होना आम समस्या बन चुकी है. लंबे समय तक मोबाइल का उपयोग करना इसका एक मुख्य कारण है. कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप गर्दन के दर्द से राहत पा सकते हैं.

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