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नींबू के छिलके के फायदे, कैसे करें इस्‍तेमाल

नींबू की तरह ही इसके छिलके भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं.

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  • नींबू ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए वरदान से कम नहीं हैं.
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    नींबू ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए वरदान से कम नहीं हैं.
  • विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम, फाइबर जैसे तत्वों से भरपूर ये छिलके शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.
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    विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, कैल्शियम, फाइबर जैसे तत्वों से भरपूर ये छिलके शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.
  • इन छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
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    इन छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
  • नींबू के छिलके में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए जरूरी हैं.
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    नींबू के छिलके में कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए जरूरी हैं.
  • नींबू के छिलके में पाए जाने वाले पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है.
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    नींबू के छिलके में पाए जाने वाले पेक्टिन में हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार है.
  • अगर आप वेट लॉस जर्नी में हैं तो मोटापा कम करने के लिए आप नींबू के छिलके से बनी चाय का सेवन कर सकते हैं.
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    अगर आप वेट लॉस जर्नी में हैं तो मोटापा कम करने के लिए आप नींबू के छिलके से बनी चाय का सेवन कर सकते हैं.
  • जो लोग स्किन से जुड़ी दिक्कतों से परेशान रहते हैं उनके लिए ये छिलके फायदेमंद हो सकते हैं.
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    जो लोग स्किन से जुड़ी दिक्कतों से परेशान रहते हैं उनके लिए ये छिलके फायदेमंद हो सकते हैं.
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