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मेथी पानी पीने से पहले जान लें इसके क्या हैं नुकसान

अगर आप भी मेथी पानी को अपनी रूटीन में शामिल करने के बारे में सोच रही हैं, तो फिर पहले इसके कुछ नुकसान हैं उनके बारे में भी जान लीजिए.

Sep 16, 2024 02:45 pm IST
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  • मेथी के ज्यादा सेवन से आपको हार्ट बर्न की परेशानी हो सकती है. क्योंकि इसमें एक तरह का फाइटोएस्ट्रोजन होता है. (Image credits: Pexels.com)
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    मेथी के ज्यादा सेवन से आपको हार्ट बर्न की परेशानी हो सकती है. क्योंकि इसमें एक तरह का फाइटोएस्ट्रोजन होता है. (Image credits: Pexels.com)
  • वहीं, मेथी के ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है. इसके अलावा यह हाइपरटेंशन का भी कारण हो सकता है. (Image credits: Pexels.com)
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    वहीं, मेथी के ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है. इसके अलावा यह हाइपरटेंशन का भी कारण हो सकता है. (Image credits: Pexels.com)
  • मेथी के ज्यादा सेवन से हॉर्मोनल असंतुलन हो सकता है. इसलिए महिलाओं को मेथी का सेवन सावधानी से करना चाहिए. (Image credits: Pexels.com)
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    मेथी के ज्यादा सेवन से हॉर्मोनल असंतुलन हो सकता है. इसलिए महिलाओं को मेथी का सेवन सावधानी से करना चाहिए. (Image credits: Pexels.com)
  • मेथी के पत्ते में फॉलिक एसिड, राइबोफ्लेविन, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन ए, बी, बी 6 जैसे तत्व पाए जाते हैं. (Image credits: Pexels.com)
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    मेथी के पत्ते में फॉलिक एसिड, राइबोफ्लेविन, कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन ए, बी, बी 6 जैसे तत्व पाए जाते हैं. (Image credits: Pexels.com)
  • डैंड्रफ बालों की एक आम समस्या है. इससे छुटकारा पाने के लिए भी मेथी दाना बेहद कारगर है. (Image credits: Pexels.com)
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    डैंड्रफ बालों की एक आम समस्या है. इससे छुटकारा पाने के लिए भी मेथी दाना बेहद कारगर है. (Image credits: Pexels.com)
  • इसके लिए आप मेथी दाने को पीसकर पेस्ट बना लें, उसमें नींबू का रस मिला लें और बालों में लगाएं. (Image credits: Pexels.com)
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    इसके लिए आप मेथी दाने को पीसकर पेस्ट बना लें, उसमें नींबू का रस मिला लें और बालों में लगाएं. (Image credits: Pexels.com)
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