White Hair Remedies: बालों के सफेद होने से अनेक लोग परेशान रहते हैं. किसी के सिर के बाल सफेद होते हैं, किसी के दाढ़ी के तो कोई सिर और दाढ़ी दोनों ही हिस्सों के बालों की सफेदी से परेशान रहता है. बालों के सफेद (White Hair) होने के कई कारण होते हैं. स्कैल्प पर मेलानिन का प्रोडक्शन कम होने पर बालों की रंगत फीकी पड़ने लगती है. वहीं, जेनेटिक्स, स्ट्रेस, पोषण की कमी या फिर उम्र बढ़ने से भी बालों के सफेद होने की दिक्कत से दोचार होना पड़ता है. केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल और धूप में जरूरत से ज्यादा रहने पर भी कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होना शुरू हो जाते हैं. ऐसे में अगर आपके बाल भी सफेद होने लगे हैं तो आयुर्वेदिक डॉक्टर (Ayurvedic Doctor) फिरोज के बताए नुस्खे को आजमाकर देखा जा सकता है. डॉ. फिरोज का अपना इंस्टाग्राम अकाउंट है जिसपर उनके 91 हजार के करीब फोलॉअर्स हैं. अपने अकाउंट पर डॉ. फिरोज आयुर्वेदिक टिप्स साझा करते रहते हैं.
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आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए सफेद बालों के घरेलू उपाय | White Hair Home Remedies By Ayurvedic Doctor
आयुर्वेदिक डॉक्टर का कहना है कि जिन लोगों के बाल उम्र से पहले ही गिरने लगे हैं और बालों का टूटना-झड़ना जरूरत से ज्यादा बढ़ गया है तो यह नुस्खा आजमाकर देखना चाहिए. इस हेयर स्प्रे को बनाने के लिए किसी बर्तन में 3 गिलास पानी को पकने के लिए रख दें. इसके बाद 5 प्याज के छिलके (Onion Peels), एक चम्मच कलौंजी, एक चम्मच मेथी दाना और एक चम्मच चाय की पत्ती को इस पानी में डालकर पका लें. जब यह मिश्रण अच्छी तरह पक जाए तो इसे ठंडा होने के लिए रख दें. अब इसे छानकर किसी स्प्रे बोतल में भरकर रख लें.
इस तैयार स्प्रे को रोजाना बालों की जड़ों पर छिड़कें और हल्के से मलें. हर 3 से 4 दिनों में ही अपने बाल धोएं. इससे बाल जड़ों से काले होना शुरू हो जाते हैं.
आयुर्वेदिक डॉक्टर का कहना है कि बालों को बढ़ाने और काला बनाने के लिए रोजाना आंवला (Amla) खाया जा सकता है. आप सूखा आंवला भी खा सकते हैं या फिर आंवले का मुरब्बा बनाकर खाया जा सकता है.
आंवला खाने के फायदे
आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है और सुपरफूड कहा जाता है. आंवले में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सेहत, स्किन और बालों के लिए फायदेमंद होते हैं. बालों को काला बनाने और घना करने में खासतौर से आंवले का असर दिखने लगता है. आंवला खाने के अलावा सिर पर लगाया भी जा सकता है. आमतौर पर लोग आंवले के रस को, आंवले के पाउडर को या फिर आंवले को पीसकर हेयर मास्क की तरह बालों पर लगाते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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