Home Remedies For Swelling: सर्दियां (winter tips)आते ही शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. खासकर वो लोग जो सर्द गर्म से परेशान होते हैं, उनके हाथ पैरों की उंगलियां सूज जाती हैं. ठंड के मौसम में अक्सर लोग हाथ पैरों की उंगलियों में सूजन और खुजली (swelling in fingers and toes during winter)की शिकायत करते हैं. इस दौरान हाथ पैरों की उंगलियों में केवल सूजन नहीं होती, जलन और खुजली के साथ साथ दर्द भी होता है. ऐसे में आप कुछ घरेलू टिप्स अपनाकर इस सूजन और दर्द से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए जानते हैं कि सर्दियों में हाथ पैरों की उंगलियां सूज जाने पर क्या करें.
सर्दियों में हाथ पैरों की उंगलियों की सूजन दूर करने के टिप्स (Tips for swelling in fingers and toes in winter)
- जैतून को तेल को हल्का गर्म करके इसमें हल्दी मिलाएं और इसे सूजी हुई उंगलियों पर लगा लें. कुछ देर लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें. इससे जल्द ही आपको राहत मिलेगी.
- लहसुन को छील कर सरसों के तेल में कुछ देर पका लें. इस तेल को उंगलियों में हल्का गर्म करके लगाएं और फिर कुछ देर लगा रहने दें. कुछ देर बाद हल्के हाथ से उंगलियों की मसाज करें और फिर छोड़ दें. ऐसा दिन में दो से तीन बार करें, जल्द ही सूजन औऱ दर्द कम हो जाएगा.
- नींबू का रस भी इस मामले में कारगर साबित हो सकता है. नींबू के रस को थोड़े से गर्म पानी में मिलाकर इसमें कुछ देर अपनी उंगलियां डुबो कर रखें. जब पानी ठंडा हो जाए तो उंगलियां निकाल कर धो लें. इससे आपको जल्द ही दर्द और सूजन से राहत मिलेगी.
क्या ना करें ( what to not do)
1. हाथ पैरों की उंगलियां सूज जाने पर कभी भी हीटर के आगे सिंचाई नहीं करनी चाहिए. इससे आपकी तकलीफ बढ़ सकती है. इसलिए ऐसा ना करें.
2. सर्दी में फर्श पर नंगे पैर ना चलें. ऐसा करने पर ठंड के चलते आपकी उंगलियां सूज सकती है.
3. सर्दी के मौसम में बार बार गर्म सर्द मौसम में जाने की गलती ना करें. हो सके तो ऊनी मोजे पहन लें और स्लीपर हल्के होने चाहिए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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