Teeth Whitening: साफ दांत सिर्फ डेंटल हेल्थ के लिए ही जरूरी नहीं होते बल्कि यह पर्सनैलिटी भी बनाए रखते हैं. किसी के सामने मुस्कुराने पर या बात करते हुए अगर दांतों पर पीलापन नजर आने लगे तो सामने वाले का रिएक्शन देखकर खुदको झेंप और शर्मिंदगी महसूस होने लगती है. देखा जाए तो सभी के दांतों पर प्लाक (Plaque) बनता है लेकिन जमता सिर्फ उनके मुंह में है जो दांतों की सही तरह से सफाई नहीं करते हैं. अगर आपके दांतों में भी प्लाक जमा है, दांत पीले (Yellow Teeth) नजर आते हैं और आम तरीकों से असर नहीं दिख रहा है तो यहां कुछ ऐसे देसी नुस्खे दिए जा रहे हैं जो आपके दांतों के पीलेपन को साफ करने में मददगार साबित होंगे. जानिए कौनसे हैं ये तरीके और किस तरह इन्हें आजमाया जा सकता है.
पीले दांतों से प्लाक हटाने के घरेलू उपाय | Home Remedies To Remove Plaque From Yellow Teeth
संतरे के छिलकेदांतों को साफ करने के लिए संतरे के छिलकों का पाउडर काम आ सकता है. संतरे के छिलकों को सुखाकर और पीसकर पाउडर तैयार किया जाता है. इस पाउडर को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं. अब इस पेस्ट को ब्रश में लेकर दांतों पर मलें और जिस तरह आम टूथपेस्ट से ब्रश करते हैं बिल्कुल वैसे ही करें. कुछ दिनों के इस्तेमाल के बाद ही आपको दांतों से प्लाक कम होता हुआ और दांतों का पीलापन दूर होता हुआ नजर आने लगेगा.
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दांतों को साफ करने में नारियल के तेल का असर कमाल का दिखता है. यह सिर्फ पीले दांतों की दिक्कत ही दूर नहीं करता बल्कि इससे दांतों की सड़न (Cavities) से भी छुटकारा मिलता है. आपको करना बस इतना है कि एक कटोरी में नारियल का तेल लें और इसे मुंह में डालें. अब जिस तरह कुल्ला करते हैं बिल्कुल उसी तरह से 4 से 5 मिनट मुंह में नारियल के तेल को घुमाएं. यह दांतों के कोने-कोने से प्लाक और पीलापन दूर करके दांतों को साफ करता है. इसे रोजाना एक बार इस्तेमाल किया जा सकता है.
दांतों को साफ करने के लिए एलोवेरा जैल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है. इस जैल को इस्तेमाल करने के लिए आपको बेकिंग सोडा (Baking Soda) और एक चम्मच एलोवेरा जैल को मिलाना है. इसमें नींबू का रस भी मिलाया जा सकता है. इस मिश्रण का पेस्ट बनाने के लिए इसमें जरूरत के अनुसार पानी मिला लें. ब्रश में इस पेस्ट को लें और दांतों को मलकर साफ करें. दिन में एक बार कुछ दिनों के लिए इस्तेमाल करने पर दांतों पर जमा प्लाक हटने लगेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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