Skin Care: शरीर को बाहरी ही नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से भी नमी ना मिले तो त्वचा शुष्क यानी सूखी होने लगती है. रूखी-सूखी त्वचा (Dry Skin) बेजान नजर आने लगती है, खिंची-खिंची दिखती है और उसपर सफेद धारिया नजर आने लगती हैं सो अलग. खासकर चेहरे पर नजर आने वाला रूखापन चिंता का सबब बन जाता है. कई बार व्यक्ति एक से बढ़कर एक स्किन केयर प्रोडक्ट या मॉइश्चराइजर वगैरह लगाता है तब भी चेहरे का रूखापन जाने का नाम नहीं लेता. ऐसे में घर की कुछ चीजें आपके काम आ सकती हैं. ये चीजें पूरी तरह प्राकृतिक होती हैं जिससे स्किन को नुकसान नहीं होता, साथ ही इन्हें लगाने पर इनके गुण त्वचा के अंदर तक जाकर उसे नमी देते हैं और निखार देते हैं. आप भी आसानी से इन चीजों को त्वचा पर लगाकर आजमा सकते हैं.
रूखी त्वचा को कैसे बनाएं मुलायम
लगा सकते हैं कोई तेलत्वचा को मुलायम बनाने के लिए ऑलिव ऑयल, बादाम का तेल या फिर नारियल तेल (Coconut Oil) को मला जा सकता है. चेहरे ही नहीं बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों पर भी इन तेलों को लगाया जा सकता है. इन तेलों से त्वचा को फायदेमंद फैट्स मिलतें हैं जो त्वचा के रूखेपन को दूर करते हैं.
कॉफी का स्क्रबकई बार चेहरा डेड स्किन सेल्स के कारण रूखा नजर आने लगता है. ऐसे में त्वचा को एक्सफोलिएट करना फायदेमंद होता है. चेहरा एक्सफोलिएट करने के लिए आप कॉफी का स्क्रब (Coffee Scrub) बना सकते हैं. इस स्क्रब को बनाने के लिए कॉफी लें और उसमें पेस्ट बनाने जितना शहद डाल लें. चेहरे को हल्का गीला करें और उसपर इस स्क्रब को मलकर चेहरे को धो लें. शहद के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की ड्राइनेस हटाकर उसे मुलायम बनाते हैं.
ओटमील और शहदओट्स में शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट रखें और फिर धोकर हटा लें. यह हाइड्रेटिंग मास्क स्किन को निखारता है, एंटीबैक्टीरियल गुण देता है और रूखेपन को दूर करके चेहरे पर नमी और निखार ले आता है.
दूध आएगा कामड्राई स्किन निखारने के लिए दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है. दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है. इस्तेमाल के लिए कच्चे दूध (Raw Milk) में रूई डुबोकर चेहरे पर लगाएं, इसे कुछ देर लगा छोड़ दें और उसके बाद धोकर हटा लें. त्वचा मुलायम बनती है और चेहरे को हाइड्रेशन मिलता है.
इन बातों का रखें ख्याल- त्वचा को रूखेपन से बचाने के लिए जरूरत से ज्यादा गर्म पाने से ना नहाएं.
- फेस वॉश करने के बाद तौलिए ये चेहरे को रगड़कर चेहरा साफ ना करें.
- टोनर लगाने के बाद उसके पूरी तरह सूखने से पहले ही मॉइश्चराइजर लगा लें. इससे स्किन पर नमी बनी रहती है.
- चेहरे को जरूरत से ज्यादा स्क्रब ना करें, हफ्ते में एक बार स्क्रब करना काफी होता है.
- दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें. पानी पीते रहने पर शरीर हाइड्रेटेड रहता है और त्वचा पर भी रूखापन नहीं नजर आता.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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