Relationship Tips: कहते हैं कि जहां प्यार होता है वहां तकरार भी होती है. यानी किसी भी रिश्ते में प्यार के साथ-साथ लड़ाई होना भी बेहद आम है. हालांकि, अगर लड़ाई ज्यादा बढ़ने लगे तो इसपर ध्यान देने की जरूरत बढ़ जाती है. अक्सर झगड़े किसी बड़ी वजह से नहीं, बल्कि छोटी-छोटी बातों, गलतफहमियों और एक-दूसरे की बात न समझ पाने की वजह से होते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा कुछ हो रहा है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको एक खास तरीका बता रहे हैं, जो रिश्ते में लड़ाई को कम कर प्यार बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है.
क्या है ये खास तरीका?
दरअसल, ये तरीका रिलेशनशिप कोच कृति और जय ने बताया है. अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर किए गए एक पोस्ट में कोच बताते हैं, 'अगर आपके और आपके पार्टनर के बीच बार-बार लड़ाई या झगड़े हो रहे हैं, तो आप उनसे बस 4 सवाल पूछ सकते हैं. ये सवाल आपको न सिर्फ आपके पार्टनर की भावनाओं को समझने में मदद करेंगे, बल्कि उन्हें यह भी एहसास दिलाएंगे हैं आप उनका साथ निभाना चाहते हैं. इस तरह आपके झड़गे खुद-ब-खुद खत्म होने लगेंगे और आपके रिश्ते में प्यार और बढ़ जाएगा.
पार्टनर से लड़ाई खत्म करने के लिए पूछें ये 4 सवाल
सवाल नंबर 1- मैं लड़ाई के दौरान क्या-क्या ऐसा करता/करती हूं जिससे बात और बिगड़ जाती है?
जैसे- बार-बार आंखें घुमाना, बीच-बीच में टोकते रहना, झगड़े के बीच फोन पर ध्यान देना, चेहरे पर कोई इमोशन न होना, आदि.
सवाल नंबर 2- ऐसी कौन सी बातें हैं जो मुझे झगड़े के बीच नहीं कहनी चाहिए?
जैसे- 'तुम हमेशा ऐसा ही करते हो', 'तुम ओवररिएक्ट कर रहे हो', 'तुमसे कुछ नहीं संभलता', 'मुझे तुमसे नफरत है' आदि.
सवाल नंबर 3- जब लड़ाई ज्यादा बढ़ने लगती है, तो मैं तुम्हें शांत करने के लिए क्या करूं?
जैसे- बिना चिल्लाए शांति से बातें करना, थोड़ा समय देना, पानी देना, हाथ थामना, आदि.
सवाल नंबर 4- ऐसी कौन सी बातें हैं जो मुझे लड़ाई के वक्त कहनी चाहिए?
जैसे- 'मैं तुम्हारी बात समझ रहा/रही हूं', 'हम मिलकर इसे सुलझाएंगे', 'हम एक टीम हैं', आदि.
रिलेशनशिप एक्सपर्ट बताते हैं, लड़ाई को सुलझाने के लिए इन सवालों को सही समय पर पूछना जरूरी है.
- रिलेशनशिप एक्सपर्ट लड़ाई के टाइम इन्हें नहीं पूछने की सलाह देती हैं. उस वक्त भावनाएं बहुत तेज होती हैं, इसलिए इन सवालों पर बात करना उल्टा असर कर सकता है.
- इससे अलग जब आप दोनों रिलैक्स हों और बात करने के लिए तैयार हों, तब एक-दूसरे से ये सवाल करें.
- कभी-कभी आप बिना किसी झगड़े के भी ये सवाल पूछ सकते हैं.
रिलेशनशिप एक्सपर्ट बताते हैं कि इन चार सवालों के जरिए आप एक-दूसरे को बेहतर समझ पाएंगे. इससे धीरे-धीरे झगड़ों की जगह आपसी समझ और प्यार बढ़ेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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