पढाई में हमेशा रहना है अव्वल तो बढ़ाएं मेमोरी पॉवर, जानिए याद रखने के ऐसे उपाय जिससे कभी नहीं होगी भूलने की परेशानी

How To Boost Memory: चाहे पढ़ाई तो या जीवन हमें चीजों को याद रखने और समझने की जरूरत होती है. अच्छी मेमोरी पावर (Memory power) से हमें चीजों को याद रखने में मदद मिलती है. पढ़ाई के लिए यह और भी जरूरी हो जाती है. पढ़ाई में बेहतर रिजल्ट और आगे बढ़ने के लिए मेमोरी पावर (Improving memory power) बहुत जरूरी है. इसके कुछ उपायों की मदद ली जा सकती है. इन उपायों की मदद से याद रखने की क्षमता बढ़ती है. आइए जानते हैं मेमोरी पावर को बेहतर करने के उपाय (Tips for improving memory powe)….

मेमोरी पॉवर को बेहतर करने के उपाय( Tips for improving memory powe)

कॉनसेप्ट ब्रेकिंग

किसी भी चीज को याद रखने का बेहतर तरीका है कि उसे छोटी छोटी हिस्सों में बांट दिया जाए. किसी सवाल का चबाव अगर बीस लाइन का है तो एक साथ सभी लाइनें याद करने में परिशानी हो सकती है. ऐसे में उसे चार हिस्सों में बांट कर याद करने में मदद मिल सकती है.

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फोकस बढ़ाएं

किसी चीज को याद करते समय जरूरी है कि पूरा ध्यान उसी पर हो. इसके लिए ध्यान भटकाने वाली चीजों से दूर रहे. जैसे याद करते समय आसपास बजता म्यूजिक या टीवी की आवाज अपके ध्यान को बांट सकता है जिससे चीजों के ठीक स याद नहीं होने या भूल जाने की समस्या आ सकती है.  

रियल लाइफ से जोड़े

चीजों को रियल लाइफ से जोड़ने से भी याद रखने में आसानी हो सकती है. उदाहरण के लिए केमेस्ट्री के रिएक्शन को रियल लाइफ के अनुभवों से जोड़ा जा सकता है. जैसे बेकिंग पाउडर का फार्मूला याद करने के लिए उससे केक बनाने के अनुभव को जोड़ लें.