दवा लेने के बाद भी यूरिक एसिड नहीं हो रहा है कम, ये आदतें हो सकती हैं कारण

Medicine will be ineffective on Uric Acid because of these habits: आजकल बहुत से लोगों को यूरिक एसिड (Uric acid) की शिकायत होती है. यूरिक एसिड की बढ़ती परेशानी लाइफ स्टाइल और गलत फूड हैबिट से जुड़ी हुई है. बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गाउट जैसी परेशानियां होने लगती हैं. इसके कारण जोड़ों पर असर पड़ने लगता है और चलने-फिरने में परेशानी होने लगती है. यूरिक एसिड लेवल पर कंट्रोल नहीं करने के कारण आगे चलकर किडनी से लेकर दिल की बीमारियों का कारण बन सकती है. इस समस्या को दवाओं की मदद से कम किया जा सकता है लेकिन कुछ आदतें यूरिक एसिड की दवाओं को बेअसर कर सकती हैं और परेशानी कम नहीं होने देती हैं. आइए जानते हैं कौन सी ऐसी आदतें (Habits) हैं जिसके कारण यूरिक एसिड की दवाओं के बेअसर (Medicine of Uric Acid ineffective) होने का खतरा बढ़ सकता है.

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आदतें, जो यूरिक एसिड की दवाओं को कर सकती हैं बेअसर - Habits which may ineffective Uric Acid's Medicine

यूरिड एसिड का लेवल बढ़ने पर ज्यादा प्यूरिन वाली डाइट से दूर रहना जरूरी होता है. डाइट में मांस मछली को शामिल करने के कारण यूरिड एसिड कम करने के लिए ली जा रही दवाओं के बेअसर होने का खतरा बढ़ जाता है. यूरिड एसिड से परेशान लोगों को चिकन और फिश के सवेन से दूर रहना चाहिए.

मशरूम, पालक, सेम जैसी सब्जियों में भी प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होती है. डाइट में इन्हें शामिल करने से बॉडी में प्यूरिन का लेवल बढ़ने लगता है जिससे यूरिक एसिड की परेशानी बढ़ने लगती है. डाइट में इन्हें शामिल करने से यूरिड एसिड की दवा काम नहीं करती हैं.

यूरिक एसिड की दवा लेने वालों को ज्यादा मसालेदार और नमक वाली चीजों से दूर रहना चाहिए. ये चीजें यूरिक एसिड के लेवल को कम नहीं होने देती हैं, जिससे दवा काम नहीं करती है.

दालें जैसे उरद, मूंग और चना समेत राजमा और सोयाबीन जैसी चीजों को खाने की आदत के कारण भी यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में परेशानी हो सकती है. यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए इन चीजों को नहीं खाना ही बेहतर होगा.

फोस्ट फूड, पैकेज्ड फूड, जूस, आइसक्रीम और चिप्स जैसी चीजों में साल्ट की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. यूरिक एसिड की परेशानी में ज्यादा नमक वाली चीजों के सेवन से बचना चाहिए.

अल्कोहल और बियर का सेवन करना भी यूरिक एसिड लेवल को बढ़ाने का कारण बन सकता है और दवाओं को बेअसर कर सकता है. यूरिक एसिड बढ़ने पर अल्कोहल से दूर रहना चाहिए.

कम पानी पीने की आदत भी यूरिक एसिड की समस्या को बढ़ा सकती है. बॉडी से यूरिक एसिड के क्रिस्टल को बाहर निकालने के लिए भरपूर पानी पीने की जरूरत होती है.

नियमित रूप एक्सरसाइज नहीं करने की आदत भी यूरिक एसिड लेवल को कम नहीं होने देती है. यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज और वॉक करना चाहिए.

बात-बात पर टेंशन लेने की आदत के कारण भी यूरिक एसिड की दवाओं को बेअसर कर सकती है. बॉडी को ठीक तरह से काम करने के लिए टेंशन से दूर रहने की जरूरत होती है.

अगर आप चाहते हैं कि यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल मे रहे तो आपको जल्द से जल्द इन आदतों से दूर होने का कोशिश करनी चाहिए. इससे यूरिक एसिड की दवाओं का असर जल्दी होगा और यूरिक एसिड के लेवल पर कंट्रोल करने में मदद मिलेगी.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.