अलसी में फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, कार्ब्स, फोलेट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं.
Tanning removal face pack : गर्मी का मौसम आते ही सूरज की रोशनी तेज हो जाती है. जिसके कारण चेहरे पर टैनिंग बढ़ जाती है. कई लोगों को तो फेस पर झाइयां भी उभर आती हैं जिससे चेहरा काला पड़ जाता है. इससे निजात पाने के लिए कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट भी फेस पर अप्लाई करती हैं. यहां तक पार्लर में जाकर महंगे फेशियल मसाज भी कराती हैं जिसका असर कुछ दिन तक ही रहता है. ऐसे में हम आपको यहां पर दही से फेस (dahi facial massage) की टैनिंग (tanning) और झाइयां (freckles) हटाने के तरीके बताने वाले हैं.
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दही फेशियल घर पर कैसे करें तैयार - How to prepare curd face mask
- 3 चम्मच दही
- 01 चम्मच अलसी पाउडर
- चौथाई चम्मच फिटकरी (alum benefits in skin care)
- आधा चम्मच मुलेठी पाउडर (mulethi ke fayde)
- कस्तूरी हल्दी आधा चम्मच (kasturi haldi ke benefits)
दही फेस मास्क बनाने की विधि
अब आप दही को एक बाउल में ले लीजिए. फिर इसमें सारी समाग्रियों को मिक्स कर लीजिए. जब पेस्ट तैयार हो जाए तो फेस पर आधे घंटे के लिए अप्लाई कर लीजिए.फिर आप हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में फेस को मसाज दीजिए. आप हफ्ते में 2 दिन 1 महीने तक अप्लाई कर लेती हैं, तो झाइयां और टैनिंग हल्की पड़ने लग जाएंगी.
फिटकरी के गुण
असल में फिटकरी में बैक्टीरियल गुड़ होते हैं, जो फंगस को खत्म करते हैं. इससे पोर्स टाइट होते हैं और टैनिंग भी दूर होती है.
अलसी के पोषक तत्व
अलसी में फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, कार्ब्स, फोलेट, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं.
मुलेठी के पोषक तत्व
मुलेठी में कैल्शियम, ग्लीसिर्रहिजिक एसिड, एंटी ऑक्सिडेंट, एंटीबायोटिक और प्रोटीन के तत्व पाए जाते हैं.
कस्तूरी हल्दी
इसमें एंटी-सेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो स्किन से दाग-धब्बों को दूर करने में फायदेमंद है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.