Yellow Teeth Home Remedy: दांतों का स्वस्थ होना केवल सुंदरता के लिए ही नहीं, बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है. पीले दांत (Yellow teeth cleaning tips) न सिर्फ आपकी मुस्कान छीन लेते हैं, बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी कम करते हैं. कई लोगों के लिए दांतों का पीला होना एक (Home remedy for yellow teeth) आम समस्या है. कुछ लोगों के दांत बचपन से ही पीलेपन की समस्या का सामना करते हैं और चाहे वे कितनी बार ब्रश करें, उनके दांतों में चमक नहीं आती.अगर आपके दांत भी पीले हो रहे हैं, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है. संतरे के छिलके दांतों की सफेदी के लिए काफी कारगर होते हैं. इसके उपयोग से आप बिना किसी केमिकल पेस्ट के दांतों की चमक को वापस पा सकते हैं.
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संतरे के छिलकों में विटामिन C पाया जाता है - Orange peels for teethसंतरे के छिलकों में विटामिन C और कैल्शियम की उच्च मात्रा पाई जाती है, जो दांतों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती है. ये दांतों की बाहरी परत को साफ करने और दाग-धब्बों को हटाने में मदद करते हैं. इसके उपयोग का तरीका भी बेहद आसान है.
संतरे के छिलके का पाउडर बना लें - Orange Peel Powder for teethसंतरे के छिलके का पाउडर तैयार करने के लिए पहले छिलकों को धूप में पूरी तरह सूखा लें. सूखने के बाद इनका पाउडर बना लें. यह पाउडर सप्ताह में दो से तीन बार दांतों पर ब्रश की मदद से लगाने से पीलापन धीरे-धीरे लौटने लगता है. आप चाहें तो इस पाउडर में थोड़ा सा बेसन या बेकिंग सोडा मिला सकते हैं ताकि रिजल्ट और बेहतर हों. इसके अलावा, सीधे संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ने से भी पीले दांतों की समस्या में राहत मिलती है. इसे सप्ताह में कम से कम दो बार करें. इसे नियमित रूप से करने से धीरे-धीरे दांतों की सफेदी बढ़ेगी. इन उपायों के साथ-साथ, अपने खाने-पीने की आदतों में सुधार और हाइजीन का ख्याल रखने से भी दांतों की बेहतर देखभाल संभव है.
सूखे छिलके को चबा सकते हैं - Orange Peel Powder benefits for teethआप चाहें तो सूखे छिलके को थोड़ी देर चबाएं. इससे उसका रस आपकी दांतों में पहुंचेगा. फिर 10-15 मिनट बाद ब्रश कर लें. या फिर सूखे संतरे के छिलके को मिक्सी में पीसकर पाउडर बनाएं. फिर थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट से ब्रश करें. 2-3 मिनट तक दांतों पर लगाकर छोड़ दें फिर धो लें.
आयुर्वेद में बताए गए हैं फायदे - Benefits are mentioned in Ayurveda for teeth
आयुर्वेद में कई उपाय हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और जिनका हम घर पर ही आसानी से उपयोग कर सकते हैं. ऐसा ही एक उपाय है 'दशम सकार चूर्ण', जिसे विशेष रूप से दांतों के लिए प्रभावी माना गया है. अगर आपके दांत पीले हो गए हैं और आप उन्हें प्राकृतिक रूप से सफेद बनाना चाहते हैं, तो यह चूर्ण आपके लिए सबसे बेहतर विकल्प हो सकता है.
'दशम सकार चूर्ण' के कई फायदे - Dasham Sakar churna for teeth
'दशम सकार चूर्ण' का उपयोग बेहद आसान है और इसके लिए आपको विशेष तैयारी की भी जरूरत नहीं होती. सुबह और शाम इस चूर्ण को अपने हाथों में लें और इसे धीरे-धीरे दांतों पर लगाएं. इसे कम से कम 5 मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें ताकि इसका प्रभाव पूरी तरह से हो सके. बाद में इसे मुंह से बाहर निकालकर साफ पानी से कुल्ला करें. नियमित रूप से इस प्रक्रिया को अपनाएं और आप जल्द ही अपने दांतों में चमक महसूस करेंगे.
नहीं होता कोई साइड इफेक्ट्स
इस उपाय की विशेषता यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते हैं, जिससे आप इसे बिना किसी चिंता के इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको किसी विशेष सामग्री की आवश्यकता नहीं होती, सिर्फ वे पत्तियां जो आपके घर के आसपास या आपके घर में आसानी से उपलब्ध हो सकती हैं. आयुर्वेद में 'दशम सकार चूर्ण' का जिक्र एक विशेष उपचार के रूप में किया गया है, जो दांतों की सफेदी और स्वास्थ्य को बनाए रखने में अत्यधिक लाभकारी है. तो आज ही इस उपाय को अपनाएं और अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद और चमकदार बनाएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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