How do you fix sweaty face: मानसून का मौसम जहां एक तरफ गर्मी से राहत देता है, वहीं इस मौसम में कई तरह की परेशानियां भी बढ़ जाती हैं. खासकर बारिश के मौसम में कई लोग चेहरे पर पसीना आने से परेशान रहते हैं. बार-बार पसीना आने के चलते स्किन चिपचिपी हो जाती है इससे पिंपल्स, रैशेज, डलनेस और ओपन पोर्स जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं. अब, अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए स्किन एक्सपर्ट से जानते हैं, मानसून में चेहरे पर बार-बार पसीना क्यों आता है और इस परेशानी से राहत कैसे पाई जा सकती है.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
मामले को लेकर NDTV संग हुई बातचीत के दौरान फेमस स्किनकेयर एक्सपर्ट और ब्लॉसम कोचर ग्रुप ऑफ कंपनीज की अध्यक्ष डॉक्टर ब्लॉसम कोचर ने बताया, बारिश के समय हवा में नमी ज्यादा बढ़ जाती है. इसी के चलते चेहरे पर बार-बार पसीना आने लगता है. इससे कई लोगों का मेकअप भी चेहरे पर नहीं ठहरता है, साथ ही पिंपल और रैश की परेशानी भी बढ़ जाती है. हालांकि, कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय अपनाकर आप मानसून में भी अपनी त्वचा को हेल्दी और फ्रेश रख सकते हैं.
चेहरे पर बार-बार पसीना आने को कैसे रोकें?नंबर 1- क्लेंजिंग है सबसे जरूरी
डॉक्टर ब्लॉसम कोचर बताती हैं, पसीना आने को रोकने के लिए क्लेंजिंग सबसे जरूरी है. उमस के कारण स्किन पर पसीना और ऑयल जमा हो जाता है. ऐसे में दिन में कम से कम तीन बार माइल्ड फेस वॉश से चेहरा धोएं. पहले गुनगुने पानी से फेस वॉश हटाएं, फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें और उसके बाद टोनर लगाएं.
नंबर 2- हल्का मॉइस्चराइजर लगाएंइस मौसम में भारी क्रीम स्किन को और ऑयली बना देती हैं इसलिए चाहे आपकी स्किन ऑयली हो या नॉर्मल, मानसून में केवल ऑयल-फ्री और लाइट वेट मॉइस्चराइजर ही लगाएं. इससे स्किन हाइड्रेट भी रहेगी और चिपचिपाहट भी नहीं होगी.
नंबर 3- शरीर को अंदर से ठंडा रखेंडॉक्टर बताती हैं, अगर आपको ज्यादा पसीना या पसीने से जलन (प्रिकली हीट) होती है, तो दिनभर ठंडे और हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स जैसे नींबू पानी, नारियल पानी या बेल का शरबत लें. ये स्किन को अंदर से ठंडा रखते हैं और रैशेज से राहत दिलाते हैं.
डल स्किन को कैसे बनाएं फ्रेश?डॉ. कोचर बताती हैं, बारिश के समय में स्किन डल और डार्क भी दिखने लगती है. तेज धूप और नमी के कारण स्किन का नेचुरल ग्लो खत्म होने लगता है और त्वचा डल या डार्क पड़ जाती है. इसे सुधारने के लिए आप घर पर ही कुछ आसान घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. जैसे-
स्किन क्लेंजिंग पाउडर1 टेबलस्पून मूंग दाल पाउडर, 1 टेबलस्पून बेसन और 1 टीस्पून मेथी पाउडर मिलाकर एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर कर लें. रोज इस मिश्रण को 1 चम्मच लें और गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं. ऐसा करने से स्किन निखरती है, ज्यादा साफ और ग्लोइंग नजर आती है.
नींबू-शहद फेस मास्करात में एक गिलास पानी में रॉक सॉल्ट और आधा नींबू मिलाकर पिएं. बाकी आधे नींबू को 1 चम्मच शहद और एग वाइट में मिलाकर फेस मास्क बनाएं. ऐसा 6–8 हफ्ते तक करने से आपको अपने स्किन टोन लाइट नजर आने लगेगा.
मुल्तानी मिट्टी का पैकइन सब से अलग डॉक्टर कोचर मुल्तानी मिट्टी को पानी में घोलकर चेहरे पर लगाने की सलाह देती हैं. सूखने पर ठंडे पानी से मुंह धो लें. ऐसा करने से भी चेहरे पर ज्यादा पसीना नहीं आता है, साथ ही स्किन निखरी हुई भी दिखती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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