Skin Care: गर्मियों में सनस्क्रीन लगाए बिना घर से बाहर निकलने की कल्पना भी नहीं की जा सकती है. सनस्क्रीन त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाती है. सनस्क्रीन (Sunscreen) लगाने पर धूप की हानिकारक किरणें त्वचा को डैमेज नहीं करतीं. चिलचिलाती धूप में सनस्क्रीन लगाए बिना निकला जाए तो त्वचा झुलस सकती है, सनबर्न हो सकता है और टैनिंग हो जाती है सो अलग. लेकिन, कई बार सनस्क्रीन खत्म हो जाने के चलते स्किप करनी पड़ती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह घर पर ही सनस्क्रीन बनाकर लगाई जा सकती है. सिर्फ 2 चीजों से ही सनस्क्रीन बनकर तैयार हो जाती है. इस सनस्क्रीन को चेहरे ही नहीं बल्कि हाथ-पैरों पर भी लगाया जा सकता है.
कैसे बनाते हैं सनस्क्रीन | How To Make Sunscreen
इस नुस्खे को इंस्टाग्राम पर द ब्यूटी रेज पेज से शेयर किया गया है. इस सनस्क्रीन को बनाने के लिए कटोरी में एलोवेरा (Aloe Vera) और नारियल के तेल (Coconut Oil) को एकसाथ मिलाएं. इसे तबतक मिक्स करें जबतक कि टेक्सचर एकदम क्रीमी ना हो जाए. अब इस क्रीमी मिश्रण को सनस्क्रीन की तरह लगाया जा सकता है.
सनस्क्रीन से जुड़ी ये गलतियां ना करें (Sunscreen Mistakes To Avoid)- सनस्क्रीन की मात्रा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. अगर जरूरत से कम सनस्क्रीन लगाई जाए तो इससे त्वचा पर सनस्क्रीन का कुछ खासा असर नहीं होगा और धूप स्किन को नुकसान पहुंचाने लगेगी.
- घर में अगर बहुत ज्यादा तेज लाइट जल रही है तो ऐसे में त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी होता है.
- सनस्क्रीन सिर्फ सुबह एक बार लगाना ही काफी नहीं होता बल्कि सनस्क्रीन को बार-बार लगाते रहना जरूरी है. खासकर धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन जरूर लगानी चाहिए.
- मेकअप करने का मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आप सनस्क्रीन लगाना स्किप करें. चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाने के बाद सनस्क्रीन लगानी चाहिए. इसके बाद फिर मेकअप लगाएं.
- अगर बाहर बहुत ज्यादा धूप नहीं है तब भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी होता है. स्किन को प्रोटेक्ट करने (Skin Protection) के लिए और स्किन से जुड़ी दिक्कतों से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाई जा सकती है.
- सनस्क्रीन सिर्फ चेहरे पर ही ना लगाएं बल्कि हाथ-पैरों के लिए भी सन प्रोटेक्शन वाले लोशन चुनें और सनब्लॉक लगाएं.
- धूप में निकलते हैं तो कोशिश करें कि पूरे कपड़े पहनें जिससे त्वचा धूप की चपेट में कम से कम आए.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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