Cavity Home Remedies: दांतों की सही तरह से देखरेख ना की जाए तो दांत सड़ने लगते हैं. दांतों की इस सड़न को कैविटी (Tooth Cavity) कहा जाता है. इस कैविटी से ऐसा लगता है जैसे दांतों में कीड़ा लग गया है. इससे दांत खोखले होने लगते हैं और सड़कर गिरना शुरू हो जाते हैं. ऐसे में अगर आप भी दांतों की सड़न से परेशान हैं तो यहां जानिए एक्सपर्ट का बताया दमदार नुस्खा. योगाचार्य वर्षा आर्या ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से इस वीडियो को शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि हल्दी में किन 2 चीजों को मिलाकर दांतों पर मलने से दांतों की ना सिर्फ अच्छी सफाई हो जाती है बल्कि दांतों की सड़न से भी छुटकारा मिलता है. इस नुस्खे को आजमाना बेहद आसान है और इससे दांतों की सड़न से छुटकारा मिल सकता है.
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दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय | Tooth Cavity Home Remedies
दांतों की सड़न, मसूड़ों में सूजन, दांत का दर्द, दांतों पर काले या पीले निशान दूर करने के लिए एक्सपर्ट के बताए इस नुस्खे को आजमाकर देखा जा सकता है. आपको करना बस इतना है कि एक चम्मच हल्दी (Turmeric) लें और उसमें आधा चम्मच सेंधा नमक और एक चम्मच सरसों का तेल मिलाकर पेस्ट तैयार करना है. इन तीनों चीजों को अच्छे से मिलाएं और इसके बाद ब्रश पर लगाकर दांतों पर मलना शुरू करें. जिस तरह टूथपेस्ट से दांत ब्रश किए जाते हैं और दांतों की सफाई होती है बिल्कुल उसी तरह इस पेस्ट से दांतों को साफ करें.
हफ्ते में कितनी बार इस्तेमाल करें यह नुस्खाएक्सपर्ट का कहना है कि हफ्ते में हर दिन इस नुस्खे को आजमाकर देखा जा सकता है. इस नुस्खे को आजमाने पर दांतों की सड़न ठीक हो जाएगी और दांत से जुड़ी अन्य दिक्कतों से भी छुटकारा मिलेगा.
ये नुस्खे भी आएंगे काम
- दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के लिए नमक के पानी (Salt Water) से मुंह को कुल्ला किया जा सकता है. रोजाना कुल्ला करने से दांतों की सड़न कम होती है और दांतों की अच्छी सफाई भी हो जाती है.
- लौंग का तेल भी दांतों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. लौंग के तेल से दांतों के दर्द से छुटकारा मिलता है. अगर दांत में दर्द हो तो लौंग को पीसकर दर्द वाले हिस्से पर रखा जा सकता है.
- दांतों की ठीक तरह से सफाई की जाए तो दांतों से जुड़ी दिक्कतें दूर रहती हैं. ऐसे में रोजाना दिन में 2 बार दांतों को ब्रश करें, टंग क्लीनर का इस्तेमाल करें और चाहे तो नीम की दातुन से दांत साफ करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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