Global Forgiveness Day 2025: माफी करने और माफी लेने का दिन है वर्ल्ड फर्गिवनेस डे. क्षमा करने (Forgiveness) को सबसे बड़ा गुण माना जाता है. कहते हैं जो व्यक्ति दूसरे को उसकी गलतियों के लिए क्षमा कर देता है वह अपने मन को तोड़ने वाले भावों से भी मुक्ति पा लेता है. जिंदगी में कभी ना कभी हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो हमारे लिए कुछ बुरा करता है. ऐसे में इस व्यक्ति को माफ करना आसान नहीं होता. लेकिन, माफ कर देने पर, अपने अंदर के गुस्से को शांत करने पर और मन से इस बोझ को उतार देने पर ना सिर्फ आप जिंदगी में आगे बढ़ते हैं बल्कि अपने दिल पर रखे बोझ को भी दूर करते हैं. रिलेशनशिप (Relationship) में खासतौर से कहा जाता है कि ब्रेकअप के बाद मूव ऑन करने के लिए एक्स को माफ कर देना चाहिए. माफ करने का मतलब उसके साथ दोबारा रिलेशनशिप में आना नहीं होता, लेकिन माफी दे देने से आप उसे अपने दिल से पूरी तरह निकालने में सफल हो पाते हैं. अपनी मेंटल हेल्थ के लिए भी माफ कर देना जरूरी होता है. मूव ऑन में एक नहीं बल्कि कई तरह से मददगार होता है एक्स को माफ कर देना.
किस तरह माफी देकर मूव ऑन कर सकते हैं | How To Forgive And Move On
माफ ना करके बुरी सही लेकिन याद बनी रहती है
रिलेशनशिप के दौरान या रिलेशनशिप के तुरंत बाद पार्टनर आपको दुख पहुंचाता है, किसी और के साथ नजर आता है या आपको किसी और से रिप्लेस करता है तो उसे माफ करना मुश्किल होता है. लेकिन, माफ ना करके दिल में उसकी बुरी ही सही लेकिन याद बनी रहती है. यही बुरी याद हर दिन आपको उन अच्छे-बुरे दिनों की याद दिलाती है जो आपने अपने पार्टनर के साथ बिताए थे. ऐसे में इन यादों से पार पाने के लिए और उसे पूरी तरह दिल से निकाल देने के लिए उसे माफ कर देना जरूरी होता है. इसे ऐसे देखा जा सकता है कि माफ करके, अपने मन से उसे निकालकर आप अपने पार्टनर या अब हो चुके एक्स (Ex) को भुलाकर आगे बढ़ सकते हैं.
मेंटल हेल्थ बेहतर हो सकती हैबार-बार यह सोचते रहना कि किसी ने मेरे साथ बुरा क्यों किया है, व्यक्ति की अपनी मेंटल हेल्थ (Mental Health) के लिए बुरा है. इससे एंजाइटी होती है, स्ट्रेस बढ़ता और घबराहट होने लगती है. व्यक्ति के लिए अपनी मेंटल हेल्थ को ठीक रखने के लिए भी माफ करना और मूव ऑन करना जरूरी होता है.
दिल की सेहत भी रहती है अच्छीमन पर हर समय यह बोझ रखना कि सामने वाले ने मेरे साथ बुरा किया है, मेरे साथ ही क्यों बुरा किया, मैने क्या बिगाड़ा था या मेरे साथ ही हमेशा बुरा क्यों होता है जैसी बातें दिल की सेहत को बिगाड़ सकती हैं. इससे ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा भी हो सकता है. इसीलिए जब आप माफी देकर आगे बढ़ते हैं तो आपकी दिल की सेहत भी अच्छी रहती है.
किस तरह माफ करके आगे बढ़ते हैं- माफ करने के लिए अपने एक्स से बात करने की जरूरत नहीं है या उसे माफ करके आपको उसका दोस्त नहीं बनना है, बल्कि अपने मन से उसे माफ करके निकाल देना है.
- इस बात का ध्यान रखें कि आपको मूव ऑन करना ही है. मूव ऑन करने के लिए डटें रहें. कभी अगर दुख हावी भी होने लगे तो याद रखें आपको इस व्यक्ति से और उसके लिए आपके मन में जो प्यार था या है उससे आगे निकलना है.
- खुद को चुनना जरूरी है. आपका उसे माफ कर देना उसके लिए नहीं बल्कि आपकी अपने मेंटल हेल्थ के लिए है, आपकी अपनी सेहत को बेहतर रखने के लिए है. आपको माफ करके अपने आपको चुनना है. उस इंसान का आपके दिल-दिमाग पर जो कब्जा है उसे पूरी तरह हटाने का यही सबसे अच्छा रास्ता है.
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