Uric Acid Treatment: शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना आज के समय में एक आम समस्या बनती जा रही है. इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं. वहीं, अगर समय रहते इसपर ध्यान न दिया जाए, तो हाई यूरिक एसिड गठिया (गाउट) जैसी गंभीर बीमारी का कारण भी बन जाता है. हालांकि, एक अच्छी बात यह है कि कुछ खास चीजों का सेवन नेचुरल तरीके से बॉडी से यूरिक एसिड को फ्लश आउट करने में मददगार हो सकता है. यहां हम आपको यूरिक एसिड का सफाया करने के लिए एक ऐसी ही ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं.
यूरिक एसिड का सफाया कर देगी ये ड्रिंक
दरअसल, इस ड्रिंक के बारे में फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया है. अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर कर डॉ. बताते हैं, 'यूरिक एसिड एक वेस्ट प्रोडक्ट होता है. ये बॉडी में प्यूरिन के टूटने पर बनता है. प्यूरीन कई तरह के फूड में पाया जाता है. आपकी किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करती हैं और पेशाब के साथ इसे बॉडी से बाहर कर देती हैं. लेकिन कई बार शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, तो ऐसे में ये जोड़ों के बीच में क्रिस्टल बनकर जमने लगता है. ये क्रिस्टल जोड़ों के बीच में गैप बढ़ा देते हैं, जिससे आपको ज्वाइंट पेन, ऐंठन और सूजन की समस्या होने लगती है.'
यूरिक एसिड के इलाज को लेकर बात करते हुए डॉ. आगे बताते हैं, 'अगर आप हर दिन एक गिलास एक खास ड्रिंक का सेवन करते हैं, तो न सिर्फ यूरिक एसिड को बढ़ने से रोका जा सकता है, बल्कि इससे शरीर का डिटॉक्स प्रोसेस भी तेज हो सकता है.' आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे किस तरह ये यूरिक एसिड का सफाया करने में असर दिखाती है.
कैसे तैयार करें ड्रिंक?- इसे बनाने के लिए आपको 5 चीजों की जरूरत होगी. ये सभी चीजें आपको अपनी किचन में मिल जाएंगी.
- आधा चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच धनिया के बीज, आधा चम्मच जीरा, आधा चम्मच मेथी के बीज और काली मिर्च.
- ड्रिंक बनाने के लिए एक पैन में 2 कप पानी डालकर गर्म कर लें.
- जब पानी अच्छी तरह गर्म हो जाए, तब इसमें एक-एक कर सभी 5 चीजें डालकर अच्छी तरह उबाल लें.
- इतना करते ही आपकी ड्रिंक बनकर तैयार हो जाएगी, आप इसे रोज खाली पेट पी सकते हैं.
हल्दी
डॉ. जैदी के मुताबिक, हल्दी पाउडर में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. ये यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में बढ़ने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
धनिया के बीजजीराजीरा पाचन को बेहतर करता है, जिससे प्यूरीन अच्छी तरह डाइजेस्ट हो पाता है और इसके क्रिस्टल जोड़ों के बीच जमा नहीं होते हैं.
मेथी के बीजडॉ. के मुताबिक, मेथी के बीज लिवर और किडनी के फंक्शन को बेहतर करते हैं. इससे यूरिक एसिड ज्यादा बढ़ता नहीं हैं.
काली मुर्चइन सब से अलग काली मिर्च में पावरफुल एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो भी सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं.
इस तरह इस ड्रिंक का सेवन नेचुरल तरीके से यूरिक एसिड की परेशानी से निजात पाने में मददगार हो सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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