अपनी फिटनेस से Ayushmann khuranna युवाओं को कर रहे हैं प्रेरित, आप भी ले सकते हैं टिप्स
बॉलीवुड एक्टर आयुष्मान खुराना ने फिल्म 'चंडीगढ़ करे आशिकी' में एक फिटनेस ट्रेनर की भूमिका निभाई है और भूमिका के साथ जस्टिस करने के लिए आयुष्मान इनक्रेडिबल ट्रांसफॉर्मेशन से गुज़रे हैं. इस फ़िल्म के लिए आयुष्मान ने शानदार बॉडी मेंटेन की है, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि फ़िल्म में शानदार नज़र आ रही इस गबरू मुंडे की जबरदस्त चमकदार बॉडी के पीछे मालिश का बहुत बड़ा रोल है, तो अगर आप भी चाहते हैं कि आयुष्मान खुराना की तरह आपके एब्स भी अच्छे और चमकदार नज़र आएं, तो एक्टर की तरह मालिश करवाएं. ये मालिश आपकी फिजीक को बेहतर ढंग से प्रेजेंट करने में मदद करेगी.
यह भी पढ़ें
केक काट रहे दोनों भाई हैं बॉलीवुड के टेलेंटेड एक्टर्स, एक की एक्टिंग का लोहा मान चुके हैं सलमान खान, नाम बताया तो कहलाएंगे उस्ताद- नहीं रहे आयुष्मान और अपारशक्ति खुराना के पिता, हार्ट अटैक की वजह से हुआ निधन
- आयुष्मान खुराना ने गाया पाकिस्तानी सिंगर कैफी का पॉपुलर सॉन्ग 'कहानी सुनो', जमकर वायरल हो रहा वीडियो, दुबई में था कॉन्सर्ट
मालिश कराते नज़र आये आयुष्मान खुराना
आयुष्मान खुराना का एक मालिश करवाते हुए का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. मसाज करवाते हुए इस वीडियो में आयुष्मान शर्टलेस देखे जा सकते हैं. आयुष्मान इस वीडियो में ब्लैक कलर का शॉर्ट्स पहने हुए दिखाई दे रहे हैं और उनका ऑयल मसाज हो रहा है. वैनिटी वैन में आयुष्मान के एक स्टाफ मेंबर उनकी मालिश करते हुए नज़र आ रहे हैं. गौर से देखेंगे तो मालिश कराने के बाद आयुष्मान के एब्स और भी अच्छे और उभरकर दिख रहे हैं. बॉडी बिल्डर का किरदार निभा रहे आयुष्मान अपने इस वीडियो के जरिये यही बताने की कोशिश कर रहे हैं कि बॉडी बिल्डर के लिए मालिश की क्या अहमियत है, तो अगर आप अपनी बॉडी या एब्स बनाना चाहते हैं तो फिटनेस के साथ-साथ मालिश का भी सहारा ले सकते हैं. ये मालिश आपके एब्स और फिजीक को और भी अच्छे तरीके से शो करने में मदद करेगी.
मालिश के फायदे
मालिश बढ़ाती है फ्लेक्सिबिलिटी.
परफॉर्मेंस में होता है इम्प्रूवमेंट.
मसाज से बॉडी बिल्डर की बनती है जबरदस्त फिजीक.
ब्लड सर्कुलेशन होता है इम्प्रूव.
ऑयल मसाज कराने से दर्द में मिलता है आराम.
मालिश कराने से बॉडी बिल्डर्स की टेक्नीक्स में होता है सुधार.
ऑयल मसाज से दूर होता है स्ट्रेस.
