Skin Care: स्किन केयर में आयुर्वेद (Ayurveda) को हमेशा से सबसे ऊपर रखा जाता है. कहते हैं कि आयुर्वेदिक (Ayurvedic) तरीके से त्वचा की देखभाल करना केमिलयुक्त पदार्थ लगाने से बेहतर होता है. आयुर्वेद में स्किन केयर (Skin Care) को लेकर बहुत सी चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से त्वचा पर प्राकृतिक निखार (Natural Glow) आता है. आइए हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और समस्या को आराम देने में सहायक हैं.
आयुर्वेदिक स्किन केयर | Ayurvedic Skin Care
- आयुर्वेद के अनुसार हर सुबह चेहरे पर ठंडे पानी की फुहार मारनी चाहिए. क्लेंजिंग, एक्सफोलिएशन और स्किन को मोइश्चराइज करना जरूरी है. इसके लिए घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है.
- हर मौसम के हिसाब से त्वचा का ध्यान रखा जाना चाहिए. जैसे गर्मियों में ड्राई स्किन के लिए अलग स्किन केयर अपनाना और सर्दियों में अलग.
- ड्राई स्किन (Dry Skin) के लिए बेसन में एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच दही मिलाकर चेहरे पर लगाने से निखार आता है. इस फेस पैक को 10-15 मिनट लगा कर रखना चाहिए.
- सेंसिटिव स्किन (Sensitive Skin) के लोग एलोवेरा जेल में कुछ बूंदे गुलाबजल की डालकर चेहरे पर फेस मास्क की तरह लगा सकते हैं. कुछ देर बाद धोने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाना चाहिए. इसे हफ्ते में 2-3 बार लगाया जा सकता है.
- ऑयली स्किन (Oily Skin) के लोग एक चम्मच शहद में एक चुटकी हल्दी का पाउडर मिलकर 10 मिनट चेहरे पर लगाए रख सकते हैं. इसे गुनगुने पानी से धोएं. चेहरा चमक उठेगा.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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