Spicy Food: कुछ मसाले बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं.
खास बातें
- अधिक तीखा और मसाले वाला खाना खाने से पेट में जलन हो सकती है.
- भूख न लगना या भूख में कमी का कारण ज्यादा तेल मसाला भी हो सकता है.
- हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बचे.
Side Effects OF Spicy Food: सर्दियों के मौसम में सभी को गर्म फ्राई और चटपटी चीजें खाना पसंद होती है. लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा तेल मसाना खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है. स्वाद को बेहतर बनाने के लिए हमारे भोजन में मसाले डाले जाते हैं. भारतीय खाना मसाले और अलग स्वाद के लिए जाना जाता है. किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं मसाले. मसाले हम सभी को पसंद होते हैं. क्योंकि हर राज्य और क्षेत्र का अपना एक अलक स्वाद और मसालों का जोड़ होता है. लेकिन अत्याधिक मसाले का सेवन पेट से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकता है. हालांकि कुछ मसाले बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं. जो सेहत के लिए काफी लाभदायक हो सकते हैं. लेकिन अधिक मसाले का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. तो चलिए आज हम आपको मसालों से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं.
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मसालों का ज्यादा सेवनः
1. पेट में जलन: