हींग को खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. गैस, एसिडिटी की समस्या होने पर हींग का सेवन काफी लाभदायक हो सकता है. एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से एसिडिटी की समस्या से राहत पाई जा सकती है.
हलवाई-स्टाइल से घर पर आसानी से बनाएं टेस्टी मावा मालपुआ, यहां देखें रेसिपी वीडियो
एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से एसिडिटी की समस्या से राहत पाई जा सकती है.
2. दालचीनीः
दालचीनी को सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है. दालचीनी का सेवन करने से भी गैस की समस्या दूर हो सकती है. दालचीनी को पानी में उबालकर उस पानी का सेवन करने से गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है.
3. काली मिर्चः
काली मिर्च को एंटी-ऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर माना जाता है. काली मिर्च के सेवन से गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है. काली मिर्च की चाय न सिर्फ गैस बल्कि इम्यूनिटी के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है.
सर्दी के मौसम में अगर आपको भी साग खाना है पसंद, तो जरूर ट्राई करें कश्मीरी साग रेसिपी, फ़ूड वीडियो के लिए NDTV ज़ायका सब्सक्राइब करें.
4. लहसुनः
लहसुन को स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है. लहसुन के सेवन से गैस की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. एसीडिटी के लिए आप कच्चे लहसुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
5. जीराः
जीरा एक ऐसी किचन सामग्री है जिसके बिना किसी भी सब्जी, या दाल को बनाना काफी मुश्किल लगता है. वैसे जीरा सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है. जीरा को पेट गैस के लिए भी लाभदायक माना जाता है. जीरे को आप सलाद, सूप, दही, और काला नमक के साथ मिलाकर शिकंजी बना सकते हैं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.
Winter Health Tips: सर्दियों में रहना है फिट और हेल्दी, तो ये टिप्स करेंगे आपकी मदद!
इडली, डोसा और परांठे को बनाएंगी और भी स्पेशल यह अनियन-पीनट चटनी- Recipe Inside
Black Carrot Benefits: आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने तक, जानें ब्लैक कैरैट के 5 बेहतरीन लाभ!
Bengali Dessert: मीठा खाना है पसंद, तो जरूर ट्राई करें रबड़ी मलाई रोल, यहां देखें रेसिपी वीडियो
Omega-3 Fatty Acids: हार्ट को हेल्दी रखने में मददगार हैं ओमेगा-3 से भरपूर, ये 5 फूड्सः स्टडी
चाइनीज खाने के हैं शौकीन तो ट्राई करें शेजवान चिली चिकन की लाजवाब रेसिपी- Recipe Video Inside