Dr Vineet Kumar Gupta
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हेल्दी बनने के चक्कर में ज्यादा फाइबर तो नहीं खा रहे? पेट फूलने की ये हो सकती है वजह
अगर पेट फूलने की समस्या लगातार बनी रहती है, बार-बार कब्ज या दस्त हो रहा है, या मल में खून दिखाई दे रहा है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें. ऐसी स्थितियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
- सितंबर 21, 2026 12:15 pm IST
- Written by: Dr Vineet Kumar Gupta
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हेल्दी खाना खाने के बाद भी फूलता है पेट? ये 7 हेल्दी फूड्स हो सकते हैं ब्लोटिंग की वजह
क्या हेल्दी खाना खाने के बाद भी आपका पेट फूल जाता है? सेब, दही, दाल, ब्रोकली और एवोकाडो जैसे कुछ हेल्दी फूड्स भी कुछ लोगों में गैस और ब्लोटिंग की वजह बन सकते हैं. जानिए ऐसे 7 फूड्स के बारे में और बार-बार ब्लोटिंग होने पर क्या करें.
- सितंबर 14, 2026 14:36 pm IST
- Written by: Dr Vineet Kumar Gupta, Edited by: अनिता शर्मा