News | Written by: सारिका राणा |शनिवार अप्रैल 15, 2017 10:05 AM IST गर्मियां आ चुकी हैं, ऐसे में जरूरत है खुद को हाइड्रेटेड और तरोताज़ा रखने की. इस मौसम में 1 कप कटा हुआ तरबूज मिल जाए, तो क्या कहने. ये न केवल हेल्दी होता है बल्कि टेस्टी भी बहुत लगता है. तरबूज हाई लाइकोपीन का दावा करने वाले फलों में से एक है, खासतौर पर तक जब आप अपना वजन कम करना चाहते हों. कई पोषक तत्वों से भरपूर तरबूज एक बेहतरीन स्नैक ऑप्शन है. यह फल आपको दिल के रोगों से दूर रखने के साथ-साथ आपकी किडनी को हेल्दी बनाता है और आपके बीपी को कंट्रोल रखता है. अगर आपको कुछ मीठा खाने का मन करे तो तरबूज ट्राई किया जा सकता है.