सबख़बरें'Walk for life' - 30 न्यूज़ रिजल्ट्स Walking benefits : हर रोज इतने कदम चलने से शरीर बीमारियों से रहेगा बचा Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार मार्च 30, 2024 09:17 AM IST Walk benefits : आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे आखिर हर दिन आपको कितना कदम चलना चाहिए हेल्दी रहने के लिए.किसने कहा बिना डाइट के नहीं कम हो सकता वजन, इन 4 तरीकों को आज से अपना लीजिए, महीनेभर में टूट जाएगा फैट Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मार्च 13, 2024 09:36 AM IST How To Lose Weight: वजन घटाने के लिए यूं तो अक्सर ही कई तरह की जद्दोजहद के बाद भी कोई असर नजर नहीं आता और कई बार बेहद छोटे से काम भी वजन कम होने में बड़ा असर दिखाते हैं. रात की ये छोटी सी 3 आदतें वजन घटाने में दिखाती हैं बड़ा असर, होने लगता है फैट बर्न Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार जनवरी 11, 2024 04:12 PM IST Fat Burning Tips: ऐसे कई आसान से तरीके हैं जिन्हें अगर ध्यान में रखा जाए और फॉलो किया जाए तो वजन कम होने लगता है. यहां भी ऐसे ही 3 काम बताए जा रहे हैं जो फैट पिघलाने में असरदार होते हैं. वजन कम करने के लिए आप इस तरीके से करें वॉक, तेजी से पिघलेगी चर्बी मेंटेन हो जाएगा फिगरLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार जनवरी 5, 2024 11:25 AM IST Walk in right posture : वहीं जो लोग वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं उन्हें वेट लॉस के लिए वॉक करने के तरीके में थोड़ा बदलाव करना चाहिए.लंबा जीने के लिए हर दिन कितने कदम चलना है जरूरी, यहां जानिए क्या होते हैं इसके फायदेHealth | Written by: दीक्षा सिंह |सोमवार दिसम्बर 25, 2023 11:31 AM IST Walk in a Day: पैदल चलना फिर वो चाहे तेज हो या नॉर्मल स्पीड में, एक ऐसी एक्सरसाइज है जो शारीरिक और मानसिक ऊर्जा दोनों को बढ़ावा देकर हेल्दी लाइफ स्टाइल जीने में मदद करती है.रात का खाना नहीं पचता है और सुबह नहीं होता है पेट साफ तो रोज डिनर के बाद करें ये कामLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 18, 2023 04:51 PM IST Upset stomach : हम आपको यहां पर रात में डिनर करने के बाद टहलने के फायदे के बारे में बताएंगे. सुबह खाली पेट 30 मिनट की वॉक करने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 18, 2023 12:06 PM IST सुबह टहलने का यह तरीका आपके शरीर से 150 कैलोरी बर्न करेगा. इसके अलावा और क्या-क्या फायदे पहुंचाएगा चलिए जानते हैं. सुबह के समय इस तरह करेंगे बस 30 मिनट वॉक तो बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर, जान लीजिए खास ट्रिकLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार दिसम्बर 17, 2023 12:18 PM IST Walking For Weight Loss: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो वॉकिंग करके वजन घटाने की कोशिश कर सकते हैं. यहां जानिए किस तरह करें वॉक कि शरीर हो जाए फिट. रोज इतने मिनट तक मॉर्निंग वॉक करने से हार्ट हेल्थ रहती है अच्छी और शरीर में नहीं जमता है फैटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 01:06 PM IST Tehalne ke fayde : सुबह की सैर कार्डियो और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और मॉर्निंग वॉक हर उम्र के लोगों के लिए अच्छा है.समय की कमी के कारण क्या आप वॉक नहीं कर पा रहे हैं तो फिर अपनाइए ये टिप्स, पूरे हो जाएंगे 10,000 स्टेप्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 7, 2023 06:32 PM IST Walk karne ke fayde : हम आपको यहां पर कुछ टिप्स देने वाले हैं अपने स्टेप्स को पूरा करने के लिए. और पढ़ें »