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इन लोगों को नहीं खाना चाहिए पालक

पालक खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है, वहीं कुछ लोगों के लिए इसे खाना हानिकारक भी हो सकता है.

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  • पालक में ओक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती है जो किडनी स्टोन्स का कारन बन सकते हैं. इसलिए किडनी स्टोन की समस्या में इसे बिलकुल भी न खाएं
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    पालक में ओक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती है जो किडनी स्टोन्स का कारन बन सकते हैं. इसलिए किडनी स्टोन की समस्या में इसे बिलकुल भी न खाएं
  • पालक में गॉइट्रोजेनिक तत्व होते हैं, जो थाइरोइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं.
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    पालक में गॉइट्रोजेनिक तत्व होते हैं, जो थाइरोइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित कर सकते हैं.
  • पालक में फाइबर ज्यादा होता है जो पेट दर्द या गैस का का कारण बन सकता है.
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    पालक में फाइबर ज्यादा होता है जो पेट दर्द या गैस का का कारण बन सकता है.
  • अगर आप खून को पतला करने वाली दवाई ले रहे हैं तो पालक खाने से बचें क्योंकि इससे खून के थक्के बनने की प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है.
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    अगर आप खून को पतला करने वाली दवाई ले रहे हैं तो पालक खाने से बचें क्योंकि इससे खून के थक्के बनने की प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है.
  • जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है वो लोग भी पालक खाने से बचें क्योंकि इससे कुछ लोगों को खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.
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    जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है वो लोग भी पालक खाने से बचें क्योंकि इससे कुछ लोगों को खुजली, सूजन या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है.
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