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हरी प्‍याज खाने के फायदे

हरी प्‍याज का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता है.

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  • सर्दियों के मौसम में खूब हरी प्‍याज बाजार में बिकती है.
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    सर्दियों के मौसम में खूब हरी प्‍याज बाजार में बिकती है.
  • हरी प्‍याज सेहत के लिए बहुत लाभदायक मानी गई है.
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    हरी प्‍याज सेहत के लिए बहुत लाभदायक मानी गई है.
  • आयुर्वेद में हरी प्याज को गर्म तासीर वाला माना गया है. इसलिए सर्दियों में इसका सेवन लाभकारी है.
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    आयुर्वेद में हरी प्याज को गर्म तासीर वाला माना गया है. इसलिए सर्दियों में इसका सेवन लाभकारी है.
  • हरी प्याज में प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं. इसलिए इसके सेवन से मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.
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    हरी प्याज में प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं. इसलिए इसके सेवन से मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.
  • इसमें विटामिन के भरपूर मात्रा में होता है, जो बोन डेंसिटी को बनाए रखने और उन्हें कमजोर होने से बचाने में मदद करता है.
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    इसमें विटामिन के भरपूर मात्रा में होता है, जो बोन डेंसिटी को बनाए रखने और उन्हें कमजोर होने से बचाने में मदद करता है.
  • इसमें मौजूद विटामिन C सर्दियों में कमजोर पड़ रही इम्युनिटी को मजबूती देता है.
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    इसमें मौजूद विटामिन C सर्दियों में कमजोर पड़ रही इम्युनिटी को मजबूती देता है.
  • इसके सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्‍त रहती है.
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    इसके सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्‍त रहती है.
  • इसमें पाया जाने वाला एलिसिन तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
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    इसमें पाया जाने वाला एलिसिन तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.
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