Rice Water On Face: हेल्दी, साफ और ग्लोइंग स्किन पाना हर किसी की चाहत होती है. ऐसे में स्किन का ख्याल रखने के लिए लोग खूब मेहनत करते हैं. इसके लिए कुछ लोग महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, तो कुछ कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. इन नुस्खों में चावल के पानी का इस्तेमाल सबसे आम है. चावल के पानी को त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आखिर चावल का पानी किस तरह आपकी त्वचा पर असर दिखाता है या रोज चावल का पानी चेहरे पर लगाने से आपको क्या बदलाव देखने को मिल सकते हैं? अगर नहीं, तो यहां हम आपको इसी सवाल का जवाब देने वाले हैं.
एक्सपर्ट ने बताए चावल के पानी के फायदे
मामले को लेकर फेमस अमेरिकी डॉ. एरिक बर्ग ने हाल ही में अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में डॉ. लगातार 2 हफ्ते तक रोज चेहरे को चावल के पानी से धोने या चेहरे पर राइस वाटर लगाने की सलाह देते हैं.
2 हफ्ते में नजर आएंगे ये नतीजेझाइयां हो सकती हैं कम
डॉ. बर्ग बताते हैं, चावल के पानी में विटामिन बी की अच्छी मात्रा पाई जाती है. इसमें इनोसिटोल, विटामिन बी 6 और विटामिन बी 2 की अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं. ये सभी चेहरे पर हाइपरपिग्मेंटेशन, झाइयों या डार्क स्पॉट्स को कम करने में मदद कर सकते हैं. ऐसे में 2 हफ्ते तक रोज चावल का पानी लगाने से आपको अपनी स्किन ज्यादा साफ और ब्राइट नजर आ सकती है.
स्किन बनती है सॉफ्टडॉ. बर्ग के मुताबिक, चावल के पानी में मौजूद अमीनो एसिड, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं, जिससे स्किन स्मूद और सॉफ्ट नजर आने लगती है, साथ ही चेहरे पर ग्लो भी बढ़ जाता है.
एक्ने-पिंपल होते हैं कमइन सब से अलग डॉ. बताते हैं, फर्मेंटेड राइस वॉटर में लैक्टिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जो भी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये स्किन पोर्स को टाइट करने और चेहरे पर एक्ने-पिंपल को कम करने में मदद करता है. इसके अलावा लैक्टिक एसिड स्किन पर एक नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है. इससे डेड स्किन सेल्स का सफाया करने में मदद मिलती है, जिससे स्किन ज्यादा ब्राइट और क्लीन नजर आती है.
कैसे बनाएं फर्मेंटेड राइस वॉटर?वीडियो के कैप्शन में डॉ. बताते हैं, 'फर्मेंटेड राइस वॉटर बनाने के लिए 2 कप ऑर्गेनिक चावल को पहले अच्छी तरह धोकर साफ कर लें. इसके बाद धुले हुए चावल में 2 कप ताजा पानी डालें और इसे 24-48 घंटों के लिए कमरे के तापमान पर ढककर रख दें. तय समय बाद पानी को छानकर एक स्प्रे बोतल में भर लें और इसे रोज चेहरे पर स्प्रे करें. ऐसा रोज करने से आपको 2 हफ्ते में ही कमाल के नतीजे देखने को मिल सकते हैं.'
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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