सिर पर बाल दोबारा उगाने हैं बाल तो ऐसे करें कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल, फिर नहीं होगी हेयर फॉल की दिक्कत

Hair Growth: बाल झड़ना जब गंजेपन की ओर बढ़ने लगे तो यह बड़ी प्रॉब्लम हो सकती है. चाहे यह समस्या जेनेटिक कारणों से हो, हार्मोनल बदलाव, टेंशन या अन्य वजहों से हो, इसका असर सेल्फ कॉन्फिडेंस पर भी पड़ता है. हालांकि, कैस्टर ऑयल (Castor Oil) यानी अरंडी का तेल एक नैचुरल उपाय के रूप में काफी पॉपुलर हो रहा है, जिसे बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए यूज किया जा सकता है. इसमें मौजूद जरूरी फैटी एसिड, विटामिन और मिनरल्स स्कैल्प को न्यूट्रिएंट्स देने, बालों की जड़ों को मजबूत करने और नए बाल उगाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि कैस्टर ऑयल को सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें और इससे क्या फायदे हो सकते हैं.

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बाल बढ़ाने के लिए कैस्टर ऑयल | Castor Oil For Hair Growth

कैस्टर ऑयल अरंडी के बीजों से निकाला जाने वाला तेल है, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है. यह एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है. इसके अलावा, इसमें विटामिन ई, ओमेगा-6 फैटी एसिड और अन्य न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो स्कैल्प को पोषण देते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं.

यह तेल स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और रूखेपन को दूर करता है जिससे बालों की ग्रोथ बेहतर होती है. इसके अलावा जब इसे स्कैल्प पर लगाया जाता है, तो यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है जिससे बालों की जड़ों तक जरूरी न्यूट्रिएंट्स पहुंचते हैं. ये हेयर फॉलिकल्स को मजबूत बनाता है जिससे बालों का पतलापन कम होता है और नए बाल उगने लगते हैं. इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं. कैस्टर ऑयल के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प की जलन को कम कर सकते हैं.

सही कैस्टर ऑयल चुनें: हमेशा कोल्ड प्रेस्ड, ऑर्गेनिक कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करें क्योंकि यह ज्यादा न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है और इसमें कोई केमिकल नहीं होता. कैस्टर ऑयल लगाने से पहले बालों और स्कैल्प को साफ करें ताकि तेल अच्छे से स्कैल्प तक पहुंच सके. हल्के शैंपू से बाल धोकर सुखा लें. कैस्टर ऑयल बहुत गाढ़ा होता है, इसलिए इसे लगाने से पहले हल्का गर्म कर लें. इसके लिए तेल को 10-15 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें या डबल बॉयलर टेक्निक का इस्तेमाल करें.

5-10 मिनट तक मसाज करें: अब गंजेपन (Baldness) वाली जगह पर हल्के हाथों से तेल लगाकर 5-10 मिनट तक उंगलियों से मसाज करें. मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे बालों की ग्रोथ तेज हो सकती है. बेहतर रिजल्ट के लिए तेल को कम से कम 3-4 घंटे या रातभर के लिए लगाकर छोड़ दें. इससे तेल स्कैल्प में अच्छी तरह समा सकेगा और बालों की जड़ों को पोषण मिलेगा.

बालों को अच्छी तरह धोएं: तेल लगाने के बाद हल्के शैंपू से बाल धो लें. चूंकि कैस्टर ऑयल गाढ़ा होता है, इसलिए इसे धोने में थोड़ा समय लग सकता है. बेहतर रिजल्ट के लिए माइल्ड शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें. इस प्रोसेस को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं. रेगुलर यूज से आपको बेहतर नतीजे मिल सकते हैं.

अगर आप अधिक पोषण चाहते हैं, तो एक हेयर मास्क तैयार करें. 

• 2 टेबलस्पून कैस्टर ऑयल
• 1 टेबलस्पून नारियल तेल
• 1 टेबलस्पून शहद
• 2-3 बूंदें रोज़मेरी या पेपरमिंट ऑयल
• इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर 30-60 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर शैंपू से धो लें.

कैस्टर ऑयल के इस्तेमाल से 4-6 हफ्तों में हल्का असर दिख सकता है. लेकिन कुछ लोगों को 3-4 महीने भी लग सकते हैं. अगर गंजेपन का कारण एलोपेशिया या जेनेटिक हेयर लॉस है तो कैस्टर ऑयल लिमिटेड असर दिखा सकता है. ऐसे मामलों में डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना बेहतर होगा. कैस्टर ऑयल एक नैचुरल और सस्ता उपाय है जो गंजेपन में बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद कर सकता है. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.